生活中無精癥的發(fā)病率越來越高,給很多男性的生活造成了極大的困擾。男科醫(yī)院專家表示:無精癥是臨床上常見的一種男性疾病,是導(dǎo)致男性不育的原因之一,對男性的危害非常大。因此,大家在平時應(yīng)做好預(yù)防工作。那么,生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防無精癥的發(fā)生呢?下面就為大家具體講解一下!
生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防無精癥的發(fā)生?以下就是男科醫(yī)院專家的介紹!
1、放松心情。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響,所以男性應(yīng)適當(dāng)放松自己。
2、戒煙戒酒。數(shù)據(jù)顯示,吸煙、飲酒是精子數(shù)量、質(zhì)量下降的最主要因素。
3、多吃綠色食品。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。
4、避免高溫。少去桑拿房、蒸汽浴室,高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。
5、定期檢查。病菌感染也是男性不育的重要因素,應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里,接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。
6、經(jīng)常鍛煉。男性身體過度肥胖,會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導(dǎo)致不育。因此,體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。
生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防無精癥的發(fā)生?通過以上專家對無精癥預(yù)防方法的介紹,相信大家已經(jīng)有所了解,希望能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭。如果您還有其它男科疾病方面的問題要咨詢,您只需點擊免費在線咨詢,即可與專家一對一在線交流,如需就診,可憑預(yù)約掛號信息,前往醫(yī)院就診,無需排隊。 |