孩子在嬰幼兒時期,非常容易感冒發燒,嚴重的話可能引起支氣管炎,肺炎,小兒感冒預防最重要。工具/原料小兒飲食,生活方法/步驟平時應該盡量穿薄點,薄點的多穿幾件,太厚的不穿。穿的太厚,容易把孩子捂上火,一般孩子小時候,火氣很容易走肺,引起感冒和上呼吸道的癥狀。 平時要多給孩子吃些蔬菜,像土豆,菠菜,紅蘿卜等,這些蔬菜里有大量的維生素和膳食纖維,是其他食物所不能替代的,蔬菜一定要吃。多吃vc含量比較多的水果,像獼猴桃,蘋果,柚子等,這些對于感冒不僅能夠預防,還有一定的輔助治療作用。 如果孩子是因凍著了,有感冒癥狀,這時寒氣大部分還在體表,應該喝香菜大蔥生姜湯,熬制以后,趁熱喝下,達到快速驅寒的效果。 經常給孩子喝白蘿卜湯,能有效預防感冒。 當孩子發燒時,不超過38度,應盡量選擇物理降溫,用濕毛巾對孩子的額頭,耳后,腋窩,肘窩,手心,腳心,大腿根部進行擦拭,起到降溫作用,另外要多喝水。孩子有一點咳嗽癥狀的時候,要及時給上川貝冰糖紅梨盅,可以潤肺,化痰止咳,效果非常棒,只要三次,基本可以控制住。一定得是紅梨。 END 注意事項千萬不要穿太厚保持孩子心情舒暢祝寶寶們快樂健康 |