紅斑狼瘡就目前來說治愈是有些難度的，所以一提起這個病時大家都有些恐懼，所以在日常生活中怎么做好預防紅斑狼瘡的發病。　紅斑狼瘡的預防措施具體如下：

　　一、注意避免皮膚直接暴露在太陽光下。紅斑狼瘡患者對紫外線特殊敏感(光過敏)，故外出時要特別注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草頭(南苜宿，紫云英)，某些藥物如補骨脂、獨活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，應盡量不用。

　　二、注意勞逸結合，適當鍛煉，節制性生活。紅斑狼瘡患者在病情處于活動期時，應臥床休息，病情穩定后適當參加一些社會活動，從事一些力所能及的工作，但不宜過勞，適當鍛煉身體，注意節制性生活，病情活動期應嚴格避孕，病情穩定一年以上才可考慮妊娠。

　　三、注意飲食禁忌。注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉，這類肉食品性溫熱食，用后不僅會加重紅斑狼瘡病人的內熱癥狀，而且臨床上發現有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良后果。

　　四、注意補充優質蛋白和多種維生素，少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。狼瘡性腎炎病人長期有蛋白從尿中丟失，故應及時補充。較優質的蛋白質來源有牛奶，雞蛋，瘦肉，魚等。維生素，特別是B族維生素，維生素C對防治紅斑狼瘡的某些癥狀大有裨益，應多加補充。