很多老年人都誤將骨關(guān)節(jié)炎當(dāng)成風(fēng)濕來治，每逢氣候或季節(jié)變換等誘因引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，便給自己擅下診斷，擅用風(fēng)濕治療藥物，不但無(wú)效，往往帶來許多副作用。生活中注意保養(yǎng)及時(shí)治療可以緩解癥狀、延長(zhǎng)關(guān)節(jié)壽命，從而提高患者的生活質(zhì)量。

　　防風(fēng)、濕、寒氣侵襲膝關(guān)節(jié)

　　一些中老年人膝關(guān)節(jié)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛感。天氣暖和時(shí)，疼痛會(huì)稍微減輕，而陰冷天氣或在開空調(diào)的屋子里呆久了，疼痛感會(huì)更明顯，這種情況一般稱為退行性關(guān)節(jié)炎。中老年人群中，特別是女性更年期后，停經(jīng)導(dǎo)致的雌激素下降后鈣的短時(shí)間大量流失，將致骨質(zhì)損傷性退行性疾病的發(fā)生率大為增加。由于各種原因，很多老年人都誤將骨關(guān)節(jié)炎當(dāng)成風(fēng)濕來治，每逢氣候或季節(jié)變換等誘因引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，便給自己擅下診斷，擅用風(fēng)濕治療藥物，不但無(wú)效，往往帶來許多副作用。

　　無(wú)論是否患有骨性關(guān)節(jié)炎，日常生活中都應(yīng)避免在潮濕處睡臥，不要在出汗時(shí)迎風(fēng)吹，不要在出汗后立即沖涼，以防風(fēng)、濕、寒氣對(duì)膝關(guān)節(jié)的侵害。如果感覺關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重時(shí)應(yīng)立即休息，盡量避免深蹲、負(fù)重、上下樓梯等活動(dòng)，同時(shí)到醫(yī)院檢查、就診。

　　注意保護(hù)及時(shí)治療可改善癥狀

　　目前雖然還不能完全預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，但可以通過一些方法來減少或延緩其發(fā)病。首先要注意關(guān)節(jié)保暖，寒冷可以加重炎癥的發(fā)作。其次，應(yīng)避免做過度負(fù)重的運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免因膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷過大而加重病情。骨性關(guān)節(jié)炎患者可通過門診綜合治療的手段，將造成膝關(guān)節(jié)疼痛的主要問題解決，可有效緩解疼痛、消除炎癥及贅生物、松解軟組織、改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)整體環(huán)境、延長(zhǎng)關(guān)節(jié)壽命、延緩手術(shù)，這類治療技術(shù)通過加熱病變組織的肌筋膜，消除骨骼附著點(diǎn)的軟組織炎癥，達(dá)到消炎、止痛、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度的治療目的。由于治療不需開刀住院、不影響患者日常生活，受到很多患者好評(píng)。