據(jù)有關(guān)專家介紹日常生活中，由于人們自身的一些不良生活、飲食習(xí)慣，往往會導(dǎo)致各種各樣疾病的發(fā)生，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，給人們帶來嚴重的危害。因此我們要多注意一些保健的細節(jié)，保持良好的生活習(xí)慣，避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。為了大家的健康，一起來看一下吧。 方法/步驟 11、注意保暖，保持客觀的心情，不要有太大情緒波動，以免影響病情復(fù)發(fā)。希望在治療還是已經(jīng)康復(fù)的患者都要注意以上的生活細節(jié)。 22、吸煙：首先要做到不抽煙，因為吸煙不僅會引發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，而且引發(fā)的程度非常嚴重。類風(fēng)濕性關(guān)炎的患者吸煙會加重病情。另外，吸煙還會影響藥物治療效果，表現(xiàn)為抗風(fēng)濕藥物的反應(yīng)差、療效減退，故這類患者的預(yù)后較差，可因受損關(guān)節(jié)發(fā)生畸形而使致殘率增高。所以，對于有煙癮的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來說，戒煙是非常重要的。 33、喝茶：喝茶是一種修身養(yǎng)性的方法，往往人們都比較向往。但是有關(guān)專家研究顯示：每日喝茶的量和濃度與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生成正比。大量喝茶，尤其是大量喝濃茶，則可使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者病情波動，復(fù)發(fā)可能性增加。因此，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要注意控制每日喝茶的量及濃度，少量喝點淡茶為宜。 44、飲酒：喝酒對身體健康不利，過度飲酒可引起一些疾病的發(fā)生，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。酒精與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病呈負相關(guān)，包括血沉水平所反映的全身炎癥程度也與酒精呈負相關(guān)，這說明酒精對關(guān)節(jié)炎可能具有某種特定保護作用。因此，學(xué)者指出，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者少量飲酒是有益的，但每日飲酒以酒精量不超過25克為宜，以防止過量飲酒。