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正確調(diào)理月經(jīng)不調(diào)預(yù)防婦科病


日期: 2012 - 12 - 05   作者:   來源: 中國導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)   責(zé)編: gj   閱讀次數(shù): 186
本文摘要:

  近年來,越來越多的女性受月經(jīng)不調(diào)的困擾,那么,女性月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理呢?這是女性患者最關(guān)注的問題了,下面就針對這個(gè)問題教大家如何正確調(diào)理月經(jīng)不調(diào),做個(gè)健康女人!

  中醫(yī)對婦科的保健與治療,是受到公認(rèn)并歷時(shí)已久,民間里,一般喜歡在經(jīng)后燉點(diǎn)四物藥膳做為保養(yǎng),這樣的方式,其實(shí)是差強(qiáng)人意的做法,當(dāng)然是不無小補(bǔ),但最理想的方式應(yīng)該是根據(jù)月經(jīng)周期的不同時(shí)期,選擇不同的飲食與藥膳。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將女性的月經(jīng)周期分為四期,分別為行經(jīng)期、經(jīng)后期、排卵期、經(jīng)前期,現(xiàn)代婦科名老中醫(yī)亦根據(jù)這四期的特點(diǎn),結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)理論來進(jìn)行調(diào)經(jīng),對于不孕癥與月經(jīng)正常化有明顯的療效。廣大網(wǎng)友可根據(jù)月經(jīng)的不同時(shí)期,注意飲食的攝取,并以食療、藥膳調(diào)理,這樣可以避免婦科病的產(chǎn)生,另一方面也可以使月經(jīng)順暢,避免經(jīng)痛的產(chǎn)生,當(dāng)然身體狀況良好,便有好氣色,而不需要購買大量的保養(yǎng)品,徒花冤枉錢,而自然達(dá)到養(yǎng)顏的功效。

  經(jīng)前期:

  陽長陰消,應(yīng)以補(bǔ)陽為主,以順應(yīng)生理周期。但因現(xiàn)代人精神壓力較大,多有肝郁現(xiàn)象,出現(xiàn)經(jīng)前乳脹,甚或胸悶、痛經(jīng)等癥狀,則可服玫瑰花與四物湯所制之茶飲,以疏肝理氣,養(yǎng)血調(diào)經(jīng),使行經(jīng)期排泄順暢,減少疼痛的產(chǎn)生,并應(yīng)避免食用生冷之品,以免影響經(jīng)血之排泄。

  經(jīng)間排卵期:

  是重陰轉(zhuǎn)陽的轉(zhuǎn)化時(shí)期,此時(shí)宜服用溫補(bǔ)腎陽、行氣活血的藥膳,當(dāng)然是不宜服用涼性食物,可用右歸丸加減來 燉煮藥膳,其有補(bǔ)腎升陽,活血通絡(luò)之功效,對促進(jìn)排卵有一定的作用。

  行經(jīng)期:

  重陽轉(zhuǎn)陰的轉(zhuǎn)化期,應(yīng)以調(diào)經(jīng)為要,以期順利排泄。應(yīng)該避免攝食生冷,如冰品、涼性的蔬果(如梨、香蕉、蕃茄等),應(yīng)多吃點(diǎn)暖性的食物,喝點(diǎn)黑糖桂圓生姜茶可溫經(jīng)補(bǔ)血。如會(huì)痛經(jīng)且月經(jīng)量不多者,則宜選用養(yǎng)血活血調(diào)經(jīng)的藥物,如當(dāng)歸、黑姜、丹參等制成的生化湯加減方所制成的茶飲,口感溫潤易入喉,其具有養(yǎng)血活血調(diào)經(jīng)的功能,可促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落,除舊布新,則自然不易產(chǎn)生婦科病。但如血熱體質(zhì),月經(jīng)量較多、味道較重或經(jīng)期拖長者便不宜使用溫性之品。

  經(jīng)后期:

  月經(jīng)干凈后,也就是所謂的經(jīng)后期,陰長陽消,是奠定周期演變的物質(zhì)基礎(chǔ),非常重要,是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)期,需要補(bǔ)陰養(yǎng)血,可選用養(yǎng)陰血的藥膳來進(jìn)行調(diào)理,如以六味地黃湯加味來燉煮肉類,就是道好吃又補(bǔ)血的食補(bǔ),如貧血,氣血虛弱者,可與八珍湯合用,也可單獨(dú)食用,如圖方便也可選用科學(xué)中藥。

  另外,患者如果經(jīng)常感覺到腰酸等癥狀的話,可以在醫(yī)生允許的情況下選用首烏帝王雞,補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)壯筋骨。同時(shí)保持一份良好的心情,這樣就可以在最短的時(shí)間內(nèi)得到最好的治療。

  以上就是給您講述的關(guān)于,如何正確調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的一些簡單介紹, 希望大家可以通過這篇文章讓您知道更多的知識,如果您發(fā)現(xiàn)月經(jīng)有什么異常現(xiàn)象,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院去檢查一下。


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