宮頸炎是常見(jiàn)的婦科疾病之一，一般多由外源性感染引起，其中部分是由于性接觸而感染的，如淋病、梅毒、衣原體、支原體以及滴蟲(chóng)感染等。因此，預(yù)防宮頸炎，重點(diǎn)應(yīng)以預(yù)防外源性感染為主，主要預(yù)防措施有以下幾類(lèi)。

　　①講究個(gè)人衛(wèi)生。勤洗澡，勤換內(nèi)衣，每日用溫水清洗外陰，不用不潔洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。

　　②注意經(jīng)期衛(wèi)生。應(yīng)使用合格的月經(jīng)護(hù)墊，經(jīng)期要注意休息，禁止在經(jīng)期游泳。

　　③避免公共場(chǎng)所交叉感染。包括公共浴池、游泳池、旅館及公廁等。

　　④增強(qiáng)體質(zhì)，提高個(gè)人抵抗疾病的能力。

　　⑤結(jié)婚以后，應(yīng)注意性接觸感染，經(jīng)期不可性交。患性傳播疾病，包括梅毒、淋病、滴蟲(chóng)病等，夫婦雙方必須同時(shí)治療，而且治療必須徹底。

　　⑥一旦出現(xiàn)白帶增多、腰痛、下腹墜脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。做到早診斷，早治療。

　　⑦飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)，做到合理搭配，不偏食，不挑食。