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         采取得力措施可防止或減輕直腸脫垂。

　　① 要及時(shí)治療腹瀉以及感染性腸炎，對(duì)兒童腹瀉及痢疾要尤其重視。

　　② 多食蔬菜，防止便秘。

　　③ 養(yǎng)成良好的如廁習(xí)慣，忌久蹲茅廁，努爭(zhēng)排便。

　　④ 及時(shí)治療百日咳、肺氣腫等能增加腹壓的疾病。

　　⑤ 婦女分娩后要充分休息。

　　⑥ 從事重體力勞動(dòng)者，如礦工等要適當(dāng)注意休息。

　　⑦ 經(jīng)常作提肛運(yùn)動(dòng)，以增加肛門括約肌的功能。

　　總之，直腸脫垂形成的原因多種多樣，在生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對(duì)預(yù)防該病的形成有非常重要的意義。