在我們的印象中，但凡沾上“結(jié)核”二字的疾病，莫不都是一些要命而且難治的疾病。骨結(jié)核很多人大概沒聽過，但是若說到是肺結(jié)核的繼發(fā)病，就可以知道其嚴(yán)重性了。骨結(jié)核大多是由肺結(jié)核繼發(fā)的，當(dāng)然也有患者沒有肺結(jié)核病史的，但是需要強調(diào)的是，這種病對人體有著很嚴(yán)重的破壞力。　　不過，你也不要太擔(dān)心，任何疾病的發(fā)生都是有著其條件和原因的，只要我們保護好自己，疾病是會逐漸好轉(zhuǎn)的。中國古話有治病“三分治，七分養(yǎng)”的說法，中醫(yī)提醒大家，可不要小看“養(yǎng)”的方法，會養(yǎng)與不會養(yǎng)結(jié)果大不一樣;會養(yǎng)的病情逐漸好轉(zhuǎn)，直至恢復(fù)健康;不會養(yǎng)者病情逐漸惡化，甚至被疾病奪取生命。　　那么，骨結(jié)核我們該怎么來調(diào)養(yǎng)呢?　　一、適宜的環(huán)境　　家庭休養(yǎng)環(huán)境雖然應(yīng)根據(jù)居住條件來安排，不能強求。但經(jīng)過努力，是可以因地制宜地為病人創(chuàng)造一個良好環(huán)境。如盡可能的讓病人住在向陽的房間里，室內(nèi)布置應(yīng)簡樸、大方。病人床邊可放一小桌，放上小花，放置病人需要的物品等，使病人感到整潔方便，在臥房陳列一些病人喜歡的工藝品、盆景、山水畫等，使病人賞心悅目，增加生活樂趣。病人房間要注意保持空氣新鮮。冬春季節(jié)，上、下午可各開窗一次通風(fēng)，每次不少于20分鐘，室內(nèi)溫度 、濕度要適宜，溫度以18-22℃為宜，濕度應(yīng)保持在50-70%，病人房間還要保持清潔、衛(wèi)生和安靜。　　二、保持樂觀的情緒　　患病期間，病人往往顧慮重重，悶悶不樂，而憂慮苦悶只能使病情加重。因此，多設(shè)法解除精神負(fù)擔(dān)，使病人多想多做一些愉快的事。如聽聽音樂，衛(wèi)生知識的廣播;適當(dāng)看看電視節(jié)目或小說，但時間不要太長，也不要連續(xù)看，根據(jù)自己的興趣愛好和可能的條件，還可以打打撲克，下象棋等。總之，心情要愉快，娛樂要有節(jié)制，使病人始終保持樂觀、穩(wěn)定的情緒。　　三、進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒印　』疾〉募毙云趹?yīng)盡量臥床休息，但在穩(wěn)定期則應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒樱�活動的方式、時間、速度和活動量，多根據(jù)自己的體力，病情以及興趣愛好來確定，一般以身體無不適的感覺為度，切忌過勞。例如：繪畫、書法、散步、打太極拳、練氣功做廣播體操等都可以。但多從實際出發(fā)量力而行，適可而止。　　四、注意合理的營養(yǎng)　　一般來說，在休養(yǎng)期間應(yīng)多注意加強營養(yǎng)，但營養(yǎng)要合理，飲食要規(guī)律，定時定量。應(yīng)多吃一些營養(yǎng)豐富又易消化的食物，如雞蛋，酸奶，豆?jié){蜂蜜，水果，新鮮蔬菜以及瘦肉，豆類等。尤其注意不可過食過飽，因為結(jié)核病人本來胃腸消化、吸收功能都較差，過飽不利于消化，而且會傷及脾胃，因此，每餐八九成飽即可。　　五、衣服要及時增減　　患病以后體質(zhì)虛弱，特別在冬春季更容易感冒，一旦感冒，便會加重病情。因此，要及時增減衣服，以防感冒。尤其是老年人抵抗力差，天冷風(fēng)寒時應(yīng)穿得暖和些，以避風(fēng)寒。　　為了便于記憶，可以按上述的幾個方面歸納成五句話“室不亂，心不煩，體不倦，食不飽，衣不寒” 。這幾點看似事小，其實不然，如果不予注意，即使治療得當(dāng)，也會加重病情;只有重視調(diào)養(yǎng)，才能收到事半功倍的效果使疾病早日痊愈。