生活中很多女性在家中忙活家務，由于在忙家務的時間，都很少有人會注意手的姿勢，就很容易導致腱鞘炎這種疾病的出現。那么日常生活中預防腱鞘炎疾病發生的方法是什么呢?

　　1、人們在日常洗衣或是打掃衛生的時候，要特別主要手指以及手腕的姿勢，以免用力過大導致骨關節出現炎癥。

　　2、人們在生活中，如果覺得身體不舒服可以選擇泡一泡熱水澡，緩解自身肌肉的緊張情況，以防由于酸痛引起發炎癥狀的出現。

　　3、大家在生活中，要預防手部受到寒冷的侵蝕，在日常洗衣物的時候最好使用溫水，以及在做日常清潔的時候也可以帶上手套。

　　4、如果，在生活中感覺到手部出現酸疼感，可以讓手腕放松放松，把手腕做全方位的扭動，這樣可以緩解手部的酸疼感。

　　5、平時在工作的時候，也需要注意采用正確的工作姿勢，避免讓手腕懸空，造成雙手失衡。