很多司機朋友都患上了頸椎病,他們對此很不理解,專家告訴他們,引發頸椎病的原因是駕車時就更加百思不得其解,想不明白自己的頸椎病會跟開車有什么關系,一時半會也不愿意相信,那么為什么駕車會引發頸椎病?
駕車會引發頸椎病的原因有三:一是駕車中的不良坐姿。二是剎車的不當導致頸椎受損。三是追尾撞擊導致頸椎病。
原因介紹:
1、剎車的不當 導致頸椎受損:
如果急剎車,人會本能地向前探脖子,很容易造成頸髓、神經根急性壓迫。也有可能會造成一過性頸椎脫位,稱為“揮鞭傷”。一般X線檢查可能看不出異常,這時頸椎或是脊髓卻可能已經受到了傷害。
2、駕車中的 不良坐姿:
由于不同車的設計方式不同,高矮胖瘦各類人的需要也不同,造成了很多車,都產生一些“設計缺陷”,可能某些姿勢對頸椎的負荷很大,增加了頸椎間盤的壓力,時間一長,不可避免的會導致頸椎病。
3、追尾撞擊事故 導致頸椎病:
車的增多導致交通事故也增多,很多時候,人們由于追尾的時候頭部由于慣性,受到的甩鞭樣的損傷都可以誘發頸椎病變,如果不能及時發現,發展導致癥狀加重,會造成意想不到的影響。
司機朋友平時也可以做好以下的預防工作,來避免頸椎病的發生:
1、糾正生活中的不良姿勢,防止慢性損傷。頸肩部軟組織慢性勞損,是發生頸椎病的病理基礎。生活中的不良姿勢,是形成慢性勞損的主要原因之一。如長期伏案工作、長時間用電腦等,均是引起頸椎病的主要原因。所以,連續工作一段時間后,就應起身活動一下頸部,使緊張的頸部肌肉得到放松。
2、注意頸部保暖。司機朋友可以用厚的長圍巾對脖子保暖,這樣可以避免頸部受寒,消除頸椎病的誘發因素,減少頸椎病的發生幾率。頸部保暖不僅可以避免頸部疲勞,而且可以避免頭頸部的血管,因受寒而收縮,使腦部的血液循環減慢,對高血壓病、心血管病、失眠等都有一定的好處。
司機朋友由于工作的原因需要長時間的駕車,十分的辛苦。但是為了您的健康,平時也要多做一些運動,畢竟健康的身體比什么都重要。 |