疾病預防：

　　1. 樹立正確的心態，掌握用科學的手段防治疾病，配合醫生治療，減少復發。

　　2.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。

　　3、糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。

　　4. 注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。

　　5. 及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。

　　6. 勞動或走路時要避免挫傷，避免急剎車時頭頸受傷，避免跌倒。

　　術后保健：

　　1. 手術后返回病室要保持脊柱水平位搬動病人，頸部制動兩側用沙袋固定。

　　2. 患者術后由于全麻插管和牽拉關系，可出現咽部不適， 吞咽和呼吸困難，癥狀輕的病人一般都能自愈。 常規霧化吸入以解決痰液粘稠和咽部刺激。

　　3. 頸前路患者觀察傷口滲血情況及呼吸頻率、節律，發現異常，及時通知。

　　4. 保持引流管的通暢，不要打折和受壓。觀察引流液的顏色、性質、量。

　　5. 術后每兩小時給予患者更換體位一次，預防壓瘡。

　　6. 術后盡早進行功能鍛煉，術后半天即可坐起，鼓勵咳痰。術后一至兩天即可下床走動。每日數次進行上肢、下肢和手的小關節活動。 保持各關節良好的功能位。下床時可以帶頸托。

　　7. 出院后加強上肢、下肢的 功能鍛煉，睡眠時注意枕頭的高度，不可過高，術后定期復查。