網(wǎng)球肘是指手肘外側(cè)肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于負(fù)責(zé)手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的。它嚴(yán)重影響患者健康，讓患者不能用力的抓握。“網(wǎng)球肘”也叫肱骨外上髁炎，屬慢性損傷性疾病，是經(jīng)常握拳伸腕者的常見(jiàn)病，因?yàn)檫@種病是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員最易患的軟組織病變，所以人們把它稱(chēng)為“網(wǎng)球肘”。經(jīng)常從事網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球運(yùn)動(dòng)的人易患此病，癥狀是肘部疼痛及前臂放射性疼痛，嚴(yán)重時(shí)甚至不能持物。 常見(jiàn)癥狀 1肘痛本病多數(shù)發(fā)病緩慢，網(wǎng)球肘的癥狀初期，只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸困和輕微疼痛，患者自覺(jué)肘關(guān)節(jié)外上方活動(dòng)痛，疼痛有時(shí)可向上或向下放射，感覺(jué)酸脹不適，不愿活動(dòng)。 2不能持重手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運(yùn)動(dòng)可使疼痛加重。　 3壓痛一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點(diǎn)，有時(shí)壓痛可向下放散，有時(shí)甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動(dòng)痛。　 4局部無(wú)紅腫，肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響，但前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)時(shí)可疼痛。嚴(yán)重者手指伸直、伸腕或執(zhí)筷動(dòng)作時(shí)即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位時(shí)伸肌群處于松弛狀態(tài)，因而疼痛被緩解。有少數(shù)患者在陰雨天時(shí)自覺(jué)疼痛加重。 END 注意事項(xiàng)要少提重物，減少手部的受力。在空調(diào)內(nèi)注意手肘部保暖。 急性疼痛期不能進(jìn)行打球，康復(fù)后，在進(jìn)行打球運(yùn)動(dòng)時(shí)，要穿戴保護(hù)肘關(guān)節(jié)的彈性繃帶或者有特殊護(hù)具 4多用毛巾熱敷來(lái)幫助活血止痛。