腰椎管狹窄是臨床上的常見疾病，因此，對于初級階段的腰椎管狹窄患者而言，可采用推拿按摩來緩解其病癥，請看以下詳細的介紹：方法/步驟　　方法1、：直腿屈腰法　　患者取仰臥位，或兩腿伸直端坐床上，兩足朝向床頭端。術者面對病員站立于床頭一端，盡量用兩大腿前側抵住病人兩足底部，然后以兩手握住病人的兩手或前臂，用力將病員拉向自己身前，再放回到原位，一拉松，迅速操作，重復操作8～12次。　　方法2、：蹬腿牽引法　　患者取仰臥位，術者立于患側，以右下肢為例，術者一手托住患肢踝關節前方，另一手握小腿后方，使髖、膝關節呈屈曲位，雙手配合，使髖關節作被動的順時針或逆時針方向的旋轉活動各3～5圈，然后囑咐患者配合用力，迅速向上作蹬腿活動，術者順著蹬腿的方向用力向上牽引患肢，操作3～5次。 3　　方法3、：腰部按抖法　　請兩人幫助，一人握住患者腋下部，一人握住患者踝部，二人對抗牽引。兩手重疊在一起，置于第4腰椎處進行按壓抖動，一般20～30次。 END 注意事項溫馨提示：治療腰椎管狹窄的推拿按摩法有助于病情康復，患者不妨對這些方法加以運用，以助于緩解其病痛，但是需要提醒患者的是，這些方法一定要在醫生的指導下進行，以防止因動作不當導致病情加重，就得不償失了。