俗話說的好，21世紀什么最重要，人才啊。那人那人才是怎樣磨練出來的呢?要知道，想要從一個平凡的人成為一個人才，要經過百煉成鋼的打磨和社會不斷地錘煉才會得到。因此，我們的人才要比普通人承受更多的壓力。伴隨著這樣的情況，高強的壓力也是不可避免的。因此，表面上看精英們是那么的光芒四射，但實際上，他們每一天承受的要比平常人多很多。疾病，也就在所難免。其中最廠家愛的呢一種疾病就是失眠。

　　失眠會出現哪些癥狀呢?

　　1、晚上總是失眠，患有嚴重失眠的癥狀有白天發困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。

　　2、入睡困難：輾轉難眠，入睡時間比以往推后1—3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。

　　3、睡眠淺容易做夢：即病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒;還有的病人經常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。這也是嚴重失眠的癥狀。

　　4、睡眠感覺障礙：缺乏睡眠的真實感，許多失眠病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。