癔癥的食療方法有哪些?癔癥(hysteria)，又稱歇斯底里。是一類由精神因素，如重大生活事件，內心沖突、情緒激動、暗示或自我暗示，作用于易病個體引起的精神障礙。

　　癔癥的食療方法有哪些?

　　一、癔癥食療方

　　1 小麥紅棗桂圓粥

　　制法：把小麥淘凈，加熱水浸發，倒入鍋里，煮熟，取汁水，加入糯米、去核的紅棗和切碎的桂圓肉，用旺火燒沸，用小火煮成粥，加白糖。

　　藥用：每天早、晚分食。

　　說明：清熱除煩、利尿止渴;對癔癥、失眠癥療效顯著。

　　2 代赭石黨參湯

　　代赭石(先煎)40克，黨參、生地黃各15克，旋覆花(包)、遠志、柏子仁、延胡索、炙甘草各10克，酸棗仁20克，大棗30克，生姜3片。

　　配料：小麥100克，糯米100克，紅棗10枚，桂圓肉20克，白糖適量。

　　做法和療程：水煎，分早、中、晚口服，每天1劑，5劑為1療程。

　　3 甘百梔地湯

　　處方組成：炙甘草9克、浮小麥30克、肥大棗7枚、炙百合12克、生地黃15克、首烏藤18克、雞子黃2個(分沖)、梔子6克、淡豆豉12克、蓮子芯3克、郁金12克、菖蒲9克，

　　做法與療效：水煎服。本方治療癔癥性下肢癱瘓，不應見癱治癱，而應以治癔癥為主。故應清心解郁，滋涵肝腎。方用梔子、蓮子芯清心肝之火;甘草、麥冬、大棗、百合、地黃滋肝腎之陰液，配合妥切，療效甚佳。

　　雜糧類：

　　1、小米粥。取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。據研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨酸的數量，所以能起到使人安眠的效果。

　　2、蓮子粥。取蓮子30克，加食鹽少許，水煎服。蓮子有益心、腎，助睡眠之效，對由疑病引起的緊張不安導致睡眠不實，或由心火太盛引起的煩躁失眠者，每晚睡前服一劑，便可安然入睡。

　　滋養類：

　　1、龍眼肉粥。取龍眼肉30克、大棗5枚、粳米60克共煮，隨意食用。龍眼肉含有多種維生素和糖類營養素，不僅可以滋補強身，還有鎮靜、健胃作用，疑病癥患者晚睡前煮粥服，其催眠的效果良好，老人尤為見效。

　　2、大棗粥。取大棗10~15枚、粳米60克煮粥。可晚餐趁溫熱服食。大棗味甘性平，含糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等，有補脾安神的功效，經常食用，催眠效果良好，老年人尤宜。

　　3、牛奶粥。先以粳米60克煮粥，待粥將熟時，加入新鮮牛奶1杯再煮為粥。研究證明，大腦神經細胞中分泌物血清素，它可抑制大腦的思維活動，從而使大腦進入酣睡狀態。人失眠的時候，就是由于腦細胞分泌血清素減少，而色氨酸卻是人體制造血清素的原料，所以晚間食用牛奶粥，會產生催眠作用。