在很多體檢項目中，尿檢是常見的一種檢查項目，通過尿檢可檢測出身體的健康狀況。其實我們除了去醫院進行尿檢可知健康之外，自己觀察尿液也可以得出一定的判斷，所以一泡尿就可以測出你的健康指數哦!

　　尿液顏色如何辨別健康狀況

　　尿液顏色的不同暗示自身的健康狀況，蜂蜜黃則是身體缺水導致;啤酒色則是身體脫水或肝臟疾病導致;粉色則是一般是尿血導致，多因腎病、尿道感染等導致;橙色多半是因為食物色素導致或因肝臟異常;醬油色則可能是因為腎炎導致;

　　尿尿的頻率如何判斷健康狀況呢

　　根據一天去廁所尿尿的次數可判斷自身的健康狀況，尿尿次數超過8次則為尿頻，尿尿次數多也分為尿量的多少。尿尿次數多且尿量較少則是膀胱及尿道異常導致;反之則是體內代謝異常導致。

　　尿量多與少的標準是什么

　　尿量的不同也可反映身體健康狀況，尿量大于3000毫升則可能是因為內分泌疾病導致，也有可能是精神性煩渴癥;尿量少于400毫升則多半是因為急性腎衰竭導致，所以了可以根據自身的尿量來辨別健康狀況。

　　正常人的尿量是所少毫升

　　正常人的排尿量一般在1000-2000毫升之間，取平均數則是1500毫升。所以，想要知道自身的健康狀況，可以觀察自身的尿量。

　　排尿的間隔時間也可反映健康狀況

　　人體在攝取水分之后，水會進行正常的代謝工作。一般情況下，水分代謝的時間在30-4分鐘之內，如果大于或者小于這個時間，則人體健康肯定會出現異樣。

　　導致排尿間隔時間長的原因有哪些

　　排尿間隔時間長的原因有很多，如食用較咸的食物、吃東西后飲酒、空腹飲酒、運動完喝水等。

　　導致排尿間隔時間短的原因有哪些

　　排尿間隔時間段則多半是因為水飲用過多導致，但同時也與天氣的原因。對于較為寒冷的季節，人體排汗量是較少的，這時排尿間隔時間也會減短。

　　晚上起來去廁所頻率多說明什么

　　有的人晚上睡覺一覺到天亮，有的人夜間總是起身去廁所。晚上去廁所頻率多則可能是因為飲用過量的水導致，如果晚上沒有喝水還出現這種現象則是膀胱及尿道異常引起。

　　別不信!一泡尿真的可以判斷你的身體健康狀況，所以上文簡單為大家介紹如何根據一泡尿知曉健康!