原料:玉米王粦(或面)50克,鹽少許。
制法用法:玉米王粦加適量水煮成粥后,加鹽少許即成。空腹食用。
(2)大麥粥
原料:大麥米50克,紅糖適量。
制法用法:研碎大麥米,用水煮成粥后,放入適量紅糖攪勻食用。
(3)竹葉粥
原料:鮮竹葉30~45克,石膏15~30克,粳米50~100克,砂糖少許。
制法用法:竹葉與石膏加水煎煮,取汁與粳米、砂糖少許共煮,先以武火煮開,再用文火熬成稀粥即可食用。
(4)青豆粥
原料:青豆(未成熟的黃豆)50克,小麥50克,通草5克,白糖少許。
制法用法:先以水煮通草去渣取汁,用汁煮青豆、小麥為粥,加白糖少許,攪勻即可食用。
(5)車前子粥
原料:車前子10~15克,粳米50克。
制法用法:車前子布包入砂鍋內,煎取汁,去車前子,加入粳米,兌水,煮為稀粥。
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