睪丸炎的危害不用多述，有什么方法可以預防睪丸炎呢?下面就來為您介紹。

　　1、長時間坐姿不健康，同時也不要憋尿，不要生活作息混亂，注意衛生，一旦細菌感染，病菌將經過尿道、前列腺、附睪，繼發睪丸炎。

　　2、睪丸呵護對中年男性而言尤其重要。可以在洗浴及睡前按摩睪丸，手指輕捏睪丸順時、逆時各按摩數分鐘，并長期堅持，一定能帶來好處。

　　3、濫用抗生素絕對不行。由于急性腮腺炎睪丸炎雙側病會導致生精活動不可逆的破壞，嚴重甚至睪丸畏縮。如果胡亂使用抗生素，很可能喪失生育能力。

　　4、多是富含維生素C的食物，平時多進行體育運動，增加自身抵抗力。避免酗酒、吸煙，少吃辛辣、過膩的食物。

　　5、定期自行檢查睪丸是否有腫塊。年輕男性朋友也切勿忽視。

　　以上就是預防睪丸炎的方法。