少精癥是一種比較常見的男科疾病,這種疾病會造成男性不育。一般可以將少精癥這種疾病分為特發性少精癥、原發性少精癥和繼發性少精癥三種。在我國這種疾病已經非常普遍了,想要遠離這種疾病,就要了解預防方法,接下來小編就為大家介紹下少精的預防方法有哪些?
精子的產生是男性發育成熟的標志,它持續于整個成年期,也是繁衍后代不可缺少的遺傳物質。盡管男性精子質量在不斷下降,但如果能堅持良好的生活習慣,少精、弱精癥是完全可以預防和避免的。
以下是一些基本的做法:
1、要養成良好的個人衛生習慣,以預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2、改變不良習慣,戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。還有一些小常識要注意,如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿,因為干洗劑會影響男性的性功能。
3、要掌握一定的性知識,了解男性生理特征和保健知識,如果發現睪丸有不同于平時的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。
4、睪丸是一個很嬌嫩的器官,它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右,如果溫度高,就會影響精子的產生,所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。 |