無精癥是常見的一種男科疾病，也是引起男性不育的重要原因，由于很多患者對(duì)于他的忽視，很難及時(shí)治療，造成了不可挽回的傷害。那么，如何預(yù)防無精癥呢?

　　男科醫(yī)院專家介紹，精液檢查發(fā)現(xiàn)沒有精子，我們稱為無精癥引。作為最難治的不育癥之一，很多男性對(duì)無精癥不了解，下面我們看下無精癥患者怎么預(yù)防保健：

　　專家說，日常癥狀生活中補(bǔ)充下列成年人食品：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些成年人食品中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。碰到這些情況，應(yīng)多吃含鋅量高的成年人食品，每100克以下成年人食品中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些成年人食品時(shí)，留意食品不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴(yán)重缺鋅，則最好逐日口服醋酸鋅50毫克，定期測(cè)定體內(nèi)含鋅量。

　　專家指出，精子脂肪質(zhì)量低是男性貧血不育癥的主要傳染病原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時(shí)性的。造成暫時(shí)性的精子脂肪質(zhì)量不高的傳染病原因有很多，其中包括性病女士、酗酒、吸煙、超負(fù)荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)褲過緊、失眠、工作和情緒醫(yī)生壓力風(fēng)濕等。患者心血管完全炎癥可以通過健康避孕的癥狀生活方式來進(jìn)步精子脂肪質(zhì)量。

　　專家指出，很多植物和健康避孕食品怎么都有助于增加精子數(shù)目和進(jìn)步精子脂肪質(zhì)量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，天天一杯炎癥可以起到很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，有助于男性貧血增加性欲，進(jìn)步精子脂肪質(zhì)量，恢復(fù)生殖能力。

　　雖然，預(yù)防無精癥可以大大避免無精癥的發(fā)生，但一但不小心患有無精癥的話，我們應(yīng)及時(shí)去治療。