大家在平時的日常生活當中，很多的男性生育能力會出現下降，因此平時大家要注意這種情況的出現，并且在生活當中，我們需要全面的進行調理，而且男性不育會嚴重的危害到健康生活，那么，五件難堪事兒會影響到男性的生育能力?

　　第1件難堪事——那款性感緊繃的內褲

　　“情人節”，Crick收到了苓潔的一件甜蜜禮物，那是一款非常漂亮的緊身內褲，將結實、健美的身體勾勒出迷人的弧線。

　　可能引發的問題：睪丸產生精子困難

　　過緊的內褲

　　精子是非常嬌氣的，通常所處的地方需要比其他身體部位的溫度略低1℃，長期穿著緊身衣褲將會影響陰囊部位的溫度狀況，造成溫度調節的障礙，形成較高的溫度環境，從而抑制睪丸產生精子的能力，進一步影響男性的生育能力。

　　解決辦法：要選擇寬松、透氣性好、材質健康的內褲。

　　第2件難堪事——那些風流倜儻的日子

　　婚后的Crick絕對是個忠誠、體貼的好丈夫，不過結婚前英俊瀟灑的他也曾經把持不住自己，虛度過一段荒唐的歲月。

　　可能引發的問題：腎精不足

　　如果性生活過度、或者擁有太多的性伴侶，自然會出現生理和心理上的一系列問題。比如中醫講縱欲過度會引發“腎精虧損”、“腎氣不足”，進一步造成性機能減退、生殖功能低下，還會伴有牙齒松動、脫發、耳鳴、健忘……

　　解決辦法：快樂要適度，和愛人共享和諧專一的性生活。

　　第3件難堪事——那張挑三揀四的嘴

　　作為一個有偏食傾向的挑剔的“美食家”，Crick還是非常滿意妻子的廚藝的，不過這就更養成了他只吃想吃的東西這個缺陷。

　　風流倜儻的日子

　　可能引發的問題：合成精子原料不夠

　　只有身體情況良好的男性才能產生優質的、數量足夠的、充滿活力的精子，所以每天攝入的食品應該包括產能物質(蛋白質、脂肪、碳水化合物)和非產能物質(纖維素、微量元素、水和膳食纖維)等，其中鋅元素與生育的關系尤為密切。

　　解決辦法：均衡飲食，進食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含鋅元素較多的食物。

　　工作環境惡劣

　　第4件難堪事——那化學公司的高薪工作

　　現在的Crick在為一家化學公司工作，薪水相當不錯，不過就是會經常接觸到一些有毒、有害的物質，偶爾還有放射線的“洗禮”。

　　可能引發的問題：少精、無精、死精

　　精子是男性生殖細胞，由男性的性腺睪丸所產生，眾所周知，有一些特殊的工作會對生育能力產生不良的影響，比如放射線能導致精子的畸形，有毒物質(包括重金屬、農藥、毒藥、化學制劑等)會殺死脆弱的精子……

　　解決辦法：盡量避免由于環境污染等問題給身體造成的傷害，起碼孕前要回避。

　　第5件難堪事——那段凄風苦雨的灰色心情

　　不知道是因為工作的壓力太大還是特別想要寶寶的焦躁情緒，前一段日子的Crick總是沒精打采，沉浸在灰色心情中不能自拔。

　　可能引發的問題：內分泌失衡

　　喜、怒、憂、思、悲、恐、驚被中醫稱為“七情”，是人們對外界事物刺激產生的不同情緒的反應，《素問·陰陽應象大論》提到過“思傷脾、恐傷腎”，壞情緒會干擾內分泌系統的功能，從而對性功能和生精功能產生負面影響。

　　解決辦法：保持心情的開朗，在順其自然中擁抱愛人和生活。

　　平時大家需要注意這些生活中的調理方法，避免穿太緊的內褲，在日常生活當中，大家需要注意身體的保健，而且要注意護理方式，合理的進行飲食，大家需要注意全面的進行調理，并且在日常生活中，應該注意自己的穿著自己的工作方式，這樣才能避免造成更多困擾，希望大家注意積極的治療。