俗話說(shuō)“辦法總比困難多”，在對(duì)抗不射精癥時(shí)，夫妻雙方共同努力是最重要的環(huán)節(jié)，很多不射精癥的患者，都是靠夫妻共同努力來(lái)完成射精行為的。

　　首先要營(yíng)造浪漫而舒適的環(huán)境，避免外界因素的打擾，讓患者處于完全放松的心理狀態(tài)，這有利于緩解心理因素過(guò)于緊張導(dǎo)致的不射精。

　　其次是性活動(dòng)的時(shí)間安排在晨起或充分睡眠體力恢復(fù)之后，以便使男性的精力和體力都處于最佳的狀態(tài)。

　　再次短時(shí)間內(nèi)要減少性活動(dòng)的次數(shù)和頻率，在一定的時(shí)間內(nèi)要節(jié)制性活動(dòng)，這可使射精中樞得到必要的休息和調(diào)整，增加精液的儲(chǔ)備，有利于完成射精行為。

　　然后是加強(qiáng)性活動(dòng)的“前戲”過(guò)程，特別是妻子的嫵媚身姿會(huì)增強(qiáng)丈夫的性刺激，同時(shí)還要對(duì)丈夫的性器官進(jìn)行刺激，這樣可提高丈夫的性興奮，有利于促進(jìn)射精行為。