2型糖尿病是各種致病因素的作用下，經過漫長的病理過程而形成的。在治療時也沒有特效的藥物可以治療。對于2型糖尿病的治療，患者不僅要及時的進行正確的治療，同時也需要患者做好日常預防，這樣才能很好的控制疾病，緩解癥狀，防止疾病惡性病變。下面我們就來了解下有關于2型糖尿病的一些保健常識。

　　1、性生活有規律，防止感染性疾病;不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發糖尿病。

　　2、多加鍛煉身體，少熬夜。

　　3、不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

　　4、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內防止糖尿病的發生：每年吃三個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強胰腺功能;在季節更替時吃半個月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分兩段時間肌注Vb12，每次兩周，一天一支)具體用法用量，咨詢專業醫生。