糖尿病是一漫長的治療過程,因此對于疾病的治療預(yù)防更重要。下面讓我們一起來了解下預(yù)防糖尿病足的方法有哪些呢?
預(yù)防糖尿病足的方法
一、首先要從思想上引起足夠的重視,將足部護(hù)理視為生活的組成部分,防患于未然。
二、養(yǎng)成良好的足部衛(wèi)生習(xí)慣每日用溫水或柔和的香皂洗足,保持足的清潔。
三、洗腳前用手試測水溫(水溫度為將水放至手背皮膚耐受為宜),絕對不能用熱水泡足而造成燙傷,避免皮膚破損。
四、足洗凈后,應(yīng)用干毛巾輕輕擦干,包括足趾縫間,切勿用粗布用力摩擦而造成皮膚擦傷。
五、為保護(hù)皮膚柔軟,不發(fā)生皸裂,可涂抹護(hù)膚油、膏、霜,但不要涂抹于趾縫間。
六、足汗多時不宜用爽身粉吸水,以防毛孔堵塞而感染。不宜穿著不透風(fēng)的尼龍滌綸襪。宜穿棉紗襪或羊毛襪。
七、每天要檢查足跟、足底、趾縫,有無潰破、裂口、擦傷和水皰等,如果發(fā)現(xiàn)足部病變應(yīng)及時求醫(yī),妥善處理,切不可等閑視之,貽誤了治療時機(jī)。
八、雞眼、胼胝不能自行剪割,也不能用化學(xué)制劑腐蝕,應(yīng)由醫(yī)生處理。
九、鞋襪要合適、寬松,每天要換襪,最好有兩雙鞋子更換,以便鞋內(nèi)保持干燥。穿鞋前應(yīng)檢查鞋內(nèi)有無砂石粒、釘子等雜物,以免腳底出現(xiàn)破潰。
十、不宜穿尖頭鞋、高跟鞋、暴露足趾露足跟的涼鞋,切忌赤足走路或穿拖鞋外出。 |