白癜風是非常頑固的一種皮膚病，病情是會隨著時間不斷發展的，所以患者必須要在早期進行有效的醫治，盡可能早日把白癜風醫治好，而患者必須要了解白癜風護理辦法，那么得了白癜風護理的方法是什么呢?

　　一、調理好心理狀態，放松心理狀態，保持充足的睡眠。有些皮膚白斑患者是因為平時壓力過大，沒有保證充足的睡眠時間，情緒低下等原因而引發皮膚白斑的，所以放松心理狀態，保證睡眠能夠促進皮膚白斑的醫治。

　　二、皮膚白斑的形成主要與人們的生活及醫治有著極大的關系，所以人們在進行皮膚白斑的護理時要關注。醫治皮膚白斑的外用藥一般有一定的刺激性，首先要關注是否有不良反應，可先將少量藥物涂于前臂屈側近肘窩處或涂于耳背，觀察24-72小時，如無紅疹、水皰等，方可運用。另外皮膚白斑病患者千萬不要濫用外用藥物，以此避免損傷皮膚。

　　三、適當的曬太陽。因為皮膚白斑的發生，是因受遺傳、免疫、精神等因素的干擾，皮膚白斑會引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成發現障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以皮膚白斑患者要適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于皮膚白斑的醫治。

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