夏天火辣辣的陽光，我們的皮膚很容易受到損傷，特別是暑假期間去旅游，長期接受陽光的暴曬情況下，會造成皮膚干燥，變黑，紅腫等著癥狀，如果不及時護(hù)理，還會嚴(yán)重?fù)p傷皮膚健康。但是在疾病護(hù)理過程當(dāng)中必須要小心，護(hù)理不當(dāng)更加損害皮膚和身體健康。皮膚曬黑曬傷修復(fù)護(hù)理的宜忌有哪些呢?

　　皮膚曬黑曬傷后，禁止馬上進(jìn)行皮膚的營養(yǎng)護(hù)理。有的人感覺曬黑了就要敷美白面膜，實(shí)際上，美白面膜的營養(yǎng)成分太多，受損的皮膚無法正常吸收，容易導(dǎo)致皮膚過敏，損傷嚴(yán)重。建議先做修護(hù)，可以敷一些礦泉水面膜，或者涂點(diǎn)稀釋后的蘆薈汁，讓皮膚漸漸的舒緩，減少疼痛感。

　　皮膚曬黑曬傷后要注意立即補(bǔ)充水分，不但皮膚表面要敷一些舒緩補(bǔ)水的面膜，還要注意身體的補(bǔ)水。大量的喝水可以有效的防止缺水，還能夠促進(jìn)新陳代謝，使體內(nèi)的毒素排出去。多吃一些含有維生素C的水果，比如橙子，檸檬，西紅柿等。但是要注意這些都是吸光食物，建議晚上吃比較好。

　　皮膚曬黑曬傷后不能夠馬上使用各種護(hù)膚品和化妝品。有的人覺得曬黑了很難看，想用一些美白霜，BB霜等遮蓋。這個時候皮膚是比較脆弱的，使用這些東西不能吸收，會導(dǎo)致毛孔堵塞，讓皮膚損傷的更加嚴(yán)重。皮膚要注意清潔，使用溫和的洗面奶，洗臉的次數(shù)不能太多，護(hù)膚品建議用清爽補(bǔ)水的就好。

　　皮膚曬黑曬傷后要在第一時間馬上進(jìn)行舒緩修復(fù)，使用天然無刺激的蘆薈液或者礦泉水敷在臉部，能夠消除面部紅腫，修復(fù)受損的皮膚。禁止使用營養(yǎng)過多的美白面膜和各種化妝品。出門使用的防曬霜最好比較清爽，不要涂的過于厚重，避免毛孔堵塞。