為了防止自己的皮膚被曬傷，大家要記得盡量避免烈日曝曬，面部及外露部位一定要記得涂抹防曬霜，進行戶外活動時間不宜過長。 如果發生嚴重的曬傷情況應立即治療。 曬傷是皮膚的一種光毒性反應，對皮膚傷害較大，會加速皮膚老化，使皮膚變粗糙，失去光澤，提早出現皺紋與色斑。

　　小編推薦幾個在家就可以做的簡單的曬后修復方法：

　　1、用冷藏的化妝水，或者滋養保濕水泡濕一料臉部紙膜，敷臉15分鐘，能消炎鎮靜皮膚，天天做這個水膜，非常方便對皮膚修復效果顯著。

　　2、用西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復多次，皮膚的曬傷癥狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。 具有消炎美白的功效，能治療曬傷的皮膚。

　　3、用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。 對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。 如果曬傷的面積太大，也可以在浴池中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。