狐臭和腋臭對于有些人來說一定是一件非常令人尷尬的事情，這個困擾給很多人的學習、工作、生活、交友帶來了很多麻煩，做很多事情都要小心翼翼生怕被人聞到那難聞的氣味。作為狐臭和腋臭患者并不是生下來就可以自己選擇的，絕大多數都是因為先天遺傳。手術的話多少會留下疤痕，也不排除很多人會復發或產生副作用。接下來就為大家介紹一些可以有效減輕狐臭和腋臭的方法。 工具/原料狐臭、腋臭噴霧去除腋毛神器止汗劑體香劑寬松衣物方法/步驟使用狐臭、腋臭噴霧。狐臭、腋臭噴霧噴一兩次的話可以管上好幾天，效果立竿見影。但是要是比較嚴重的患者可以每天堅持噴，那樣的話效果更好，每天都是清清爽爽的。這樣的噴霧包裝都比較小巧，攜帶起來方便，外觀時尚好看。最好是選擇草本或中草藥配方的，效果更好沒有副作用。藥店、網店都有售賣，選擇自己喜歡的方式購買。 使用止汗劑。止汗劑本身并沒有什么香味，但是它的成分中含有鋁鹽、鋯等，能夠起到阻塞和破壞汗孔的作用，從而達到抑制汗腺分泌的效果。通常情況下止汗劑有噴霧、滾筒、膏體的類型，大家可以根據自己的情況或喜好來選擇，去除腋毛的朋友建議使用噴霧型的，可以遍布腋下皮膚。有腋毛的朋友可以使用滾筒、膏體狀的，效果很好。 使用體香劑。體香劑的味道很好聞，氣味宜人，聞起來很舒服。對于狐臭、腋臭患者來說體香劑比香水更加實用，它的氣味聞起來更加清新，沒有那么濃烈。體香劑的味道有很多種，可以根據自己的偏好和性別來選擇，個人覺得體香劑還是比較適合女性朋友使用。 去除或剪短腋毛。腋毛容易滋生細菌，為細菌提供了有利的生存環境。狐臭、腋臭主要是通過那些細菌才會散發出難聞的氣味，可見去除或剪短腋毛能夠起到釜底抽薪的功效。女性朋友可以使用刮毛神器或脫毛膏去除腋毛，男性朋友可以用小剪刀直接剪短腋毛就可以了，效果也是很不錯的，最好配上其它的噴霧使用。 勤洗澡。日常生活中要時刻注意個人衛生，保持身體干凈清爽，特別是腋下的衛生。最好選擇肥皂、香皂、藥皂來清洗，更加有利于消滅細菌。有的時候要是實在沒條件的話，就多擦洗下腋下，時刻保持腋下的清爽。 勤換洗貼身衣物。每天都要把換下來的貼身衣物清洗干凈，要不然衣服的味道會很難聞，味道飄滿整個居住空間。作為狐臭、腋臭患者要特別注意這些，尤其是和別人合住的更要小心謹慎，否則會很尷尬，讓合住的人不能忍受。 注意飲食。戒煙酒、少吃辛辣的食物，這些食物會加重病情。比如辣椒、大蒜、蔥、芥末等。還有偏油膩的食物也要少吃，最好平日的飲食吃的清淡點。多吃些水分多的蔬菜瓜果，喝些乳酸飲品來消滅細菌。 穿寬松的衣物。現在的很多年輕人都喜歡穿緊身衣物，貼身、性感、有型，但是貼身衣物與皮膚緊貼，阻止了汗水的揮發。尤其是夏天溫度過高，身體的分泌物沒有得到揮發，更容易滋生細菌，從而產生異味。建議夏天有狐臭、腋臭的朋友穿寬松點的衣物。 注意排除體內毒素。少吃不健康毒素多的食物，每天要補充足夠的水分促進人體新陳代謝，排除毒素。也可以嘗試一些清理腸胃的食物和飲品來幫助排毒。要知道人體的毒素要是堆積過多無法排出，就只有通過更加嚴重的狐臭味散發出來了讓，所以要重視人體排毒。 保持好的情緒。平時要戒驕戒躁，經常憂慮的話會使體內毒素堆積，加重患者的狐臭，所以一定要保持好的情緒。不要遇到煩心事就鉆牛角尖，使自己整天郁郁寡歡，心情好皮膚就好，會顯得更加漂亮。 END 注意事項注意個人衛生和飲食習慣。