神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。以易于興奮又易于疲勞為特征，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。患者被多種癥狀所困擾，不能夠正常地學(xué)習(xí)和工作，嚴(yán)重降低了生活質(zhì)量。那么，究竟是什么引起神經(jīng)衰弱?
什么引起神經(jīng)衰弱
1.長期精神緊張過度。比如學(xué)生，尤其是高三等畢業(yè)班的同學(xué)，不僅需要長時間地學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)，還要承受較大的升學(xué)壓力，很難得到充分的休息、體育鍛煉和睡眠。由于長期處于精神緊張狀態(tài)，就很容易造成神經(jīng)衰弱。
2.本人的性格特征。有上述這些情況的同學(xué)并不少見，但是只有一小部分同學(xué)患了神經(jīng)衰弱。這說明患神經(jīng)衰弱的人，本身的性格特點也是神經(jīng)衰弱不可忽視的致病因素。一般認(rèn)為，在性格上比較內(nèi)向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的同學(xué)較容易患上神經(jīng)衰弱。
3.長期情緒壓抑。如果一個同學(xué)學(xué)習(xí)成績較好，并能夠從中獲得快樂，得到老師和同學(xué)們的認(rèn)同的話，即使學(xué)習(xí)上壓力較大，也還是能夠承受。而有些同學(xué)本身學(xué)習(xí)比較困難，而老師又看不到他們?yōu)榇硕冻龅呐Γ踔劣袝r說出一些有損他們自尊心的話，因而時常使他們感到委屈、不滿和痛苦。在這種情緒之下，長期進(jìn)行緊張的腦力勞動，就容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。
神經(jīng)衰弱既然大多數(shù)是心理因素造成的，朋友們要學(xué)會怎么調(diào)整自己的心情。 |
