頭痛的原因有很多，如：感冒、頸椎病、顱內(nèi)疾患等等，特別是對(duì)于老年人而言，相信這種情況并不陌生，如何才能預(yù)防頭痛、治療頭痛，在難受的時(shí)候除了想到醫(yī)生，還能自己想辦法呢，下面就給大家介紹一些方法，希望對(duì)大家有所幫助 工具/原料藥物、運(yùn)動(dòng)、水、蔬菜、水果方法/步驟 1平時(shí)要多喝水，多吃蔬菜和水果，保持健康的生活方式，頭痛在古代稱為頭風(fēng)病，中醫(yī)認(rèn)為為風(fēng)邪所致，所以建議不要在發(fā)病的時(shí)候到室外活動(dòng) 2平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，每天晨跑鍛煉身體，可以在一定程度上提高腦血流量，從而緩解頭痛 3如果實(shí)在是頭痛，可以選擇一些止痛藥，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候都是找不到原因的，可以試試，如：塞來(lái)昔布、布洛芬等等(效果比較好，副作用比較小) 4頭痛多為顱內(nèi)供血不足引起的，可用一下擴(kuò)張血管的藥物，如：尼莫地平、長(zhǎng)春西汀等等 5平時(shí)作息時(shí)間一定要規(guī)律，按時(shí)睡覺(jué)，工作量太大，不注意緩解大腦疲勞，會(huì)加重腦的負(fù)荷 6如果您經(jīng)常發(fā)生頭痛，建議您及時(shí)行頸椎及頭部檢查，做CT、MRI都可以，因?yàn)檫@些檢查可排除一些明顯的顱內(nèi)疾患 END 注意事項(xiàng)本經(jīng)驗(yàn)由百度回享作者叫爸爸00啊原創(chuàng)發(fā)表于百度經(jīng)驗(yàn)網(wǎng)站，任何其他網(wǎng)站未經(jīng)允許私自轉(zhuǎn)載將追究法律責(zé)任!如果本經(jīng)驗(yàn)幫到了您，請(qǐng)點(diǎn)擊右側(cè)“雙箭頭”分享給您的朋友吧!想了解更多經(jīng)驗(yàn)內(nèi)容，請(qǐng)?jiān)谟疑辖恰瓣P(guān)注”我吧!