西醫學上認為，中風這種疾病主要由高血壓、動脈粥樣硬化等疾病引起。但研究發現，人體血液中某些成分改變，常導致發生腦梗塞，引起中風發作。故用阿司匹林改變血液流變學，進行防治。

　　中醫學上認為，中風疾病變生頃刻，猝見昏仆肢癱，至急至危，雖有多種誘因(大醉、大勞、大怒、大飽等)促發，但其根本起因，是積勞積損頹敗之所致，與五臟相關，病位在腦，此風火與心肝二經相關，痰濁與脾相關，積損房勞傷腎，久病及腎，水不制火，陰不制陽，陰陽之乖舛，氣火風邪沖逆，皆與腎虧失于攝納，水火陰陽失于偏頗所生。況七情之變，干系五臟，怒傷肝，喜傷心，悲傷肺，思傷脾，恐傷腎，七情過度，傷及五臟，亦中風宿音之大端，故預防中風，當從五臟入手，才能從根本原因上進行防控。

　　中風好發于中老年，隨著年齡增長，多臟器組織老化衰退，故古人云：“年過四十，陰氣自半。”衰老的進程，有快有慢，有些因素是不可逆的，有些因素是可控的，在人力可及范圍，隨著技術進步，可能會有更多的有效的干預手段，就中醫藥學的：“不治己病治未病”的思路，對于預防中風是有重要的指導意義。

　　1.預防中風的健康教育，最好從青少年抓起。平衡飲食，減少營養過剩，可使肥胖減少，糖尿病減少，高脂血癥減少;心理健康，心理健康教育，志意和調，志閉而少欲，心安而不懼;起居有節，規避虛邪賊風，則氣血調和，臟腑安和;不妄勞作則無乖舛之氣，頹傷之體;養生有道，養生則護持天真，頤養真元，使邪崇不生。

　　2.公共衛生監督，提醒警示人群。群防群治，將預防中風的監測提示設為建設小康社會的健康目標，使人類的第一殺手--中風得以最大限度的降低發生人群。

　　3.醫學干預，中醫藥預防中風有可行之術，中醫藥的諸凡延壽之術都有益于預防中風。如氣功之形神雙修，性命雙修，食養延壽術，體育強身術，如五禽戲、八段錦、太極拳。