心臟病病發(fā)一般是比較緩慢的，而且發(fā)病時(shí)間很長(zhǎng)，這樣就嚴(yán)重影響了很多患者的身體健康，所以當(dāng)患者出現(xiàn)心臟病的癥狀時(shí)，必須及時(shí)的上醫(yī)院進(jìn)行就診。心臟病的治療方式一定及時(shí)有效，同時(shí)還要注意一些日常護(hù)理。患者要想從根本上治療心臟病，最重要的是了解心臟病的病因，只有這樣才能更直接的治療該病。研究表示，不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致心臟病，那么究竟，哪些不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致心臟病?
一：陪著別人吸煙。如果一個(gè)人每周三次，每次暴露在別人吸煙時(shí)吐出的煙霧30分鐘，那么他患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比很少被動(dòng)吸煙的要高26%。
二：終日愁眉苦臉。哈佛大學(xué)的研究人員跟蹤觀察150位健康的男性長(zhǎng)達(dá)十年，最后發(fā)現(xiàn)，在這次試驗(yàn)一開(kāi)始態(tài)度就非常樂(lè)觀的人得心臟病的可能性比那些態(tài)度比較悲觀的人要小一半。
三：怒斥會(huì)對(duì)心臟造成巨大的沖擊。壓抑憤怒會(huì)加大對(duì)心臟的壓力，如果發(fā)泄出來(lái)，會(huì)使心臟感到更舒適，降低心律不齊、心絞痛的幾率。
四：事業(yè)至上，忽視減壓。精神壓力最大的冠心病患者，比精神壓力最小的患者死亡的可能性是要大三倍左右的。專(zhuān)家介紹，每天沉思20分鐘會(huì)減少你25%以上的焦慮和抑郁。
五：吃燒烤。高溫?zé)镜氖澄飼?huì)產(chǎn)生一種稱(chēng)為晚期糖化終產(chǎn)物的血液化合物，這種化合物會(huì)減少我們細(xì)胞的彈性，并增加我們患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
六：做運(yùn)動(dòng)，一定要時(shí)間長(zhǎng)。其實(shí)任何經(jīng)常性的身體活動(dòng)都是可以有效的減少患心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)的，即便是我們每次只運(yùn)動(dòng)5到10分鐘。
七：霧天在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。在空氣污染最嚴(yán)重的霧天里進(jìn)行戶(hù)外鍛煉會(huì)阻斷血液中氧的供應(yīng)，從而使血液更容易凝結(jié)。
很多人愛(ài)吃燒烤，或者終日愁眉苦臉的，其實(shí)這些因素是會(huì)導(dǎo)致心臟病的。心臟病一旦發(fā)生會(huì)給患者及患者家屬都帶來(lái)相當(dāng)大的困擾，而且還會(huì)加重患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，所以，治療心臟病一定要盡早，防止病情惡化，增加治療的難度。希望以上介紹對(duì)您有所幫助。 |
