早上誰起來誰睡懶覺一直是夫妻生活一天爭(zhēng)論的開始，據(jù)最新的研究證明，女人睡懶覺更合理.

   一項(xiàng)研究顯示，缺乏睡眠可能對(duì)女人比對(duì)男人更危險(xiǎn)。每晚睡眠不足8小時(shí)的女人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)更高。以英國(guó)為例，大約三分之一的成年人每晚平均睡眠時(shí)間經(jīng)常不足5小時(shí)，之前的研究顯示，這類生活方式能增加患糖尿病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，此外，睡眠時(shí)間較長(zhǎng)還可以降低患感冒的風(fēng)險(xiǎn)。但是，男女兩性風(fēng)險(xiǎn)的不平衡是一個(gè)新發(fā)現(xiàn)。

   負(fù)責(zé)這項(xiàng)最新研究的沃里克醫(yī)學(xué)院生物化學(xué)醫(yī)學(xué)教授米歇爾·米勒稱，人們的夜間睡眠時(shí)間應(yīng)該為7-8小時(shí)，而且這對(duì)女士來說尤其重要。米勒說：“這些結(jié)論支持睡眠不足與心血管風(fēng)險(xiǎn)聯(lián)系的說法，睡眠時(shí)間和心血管風(fēng)險(xiǎn)因子之間的聯(lián)系在男人和女人之間明顯不同。”該研究是由沃里克大學(xué)和倫敦大學(xué)學(xué)院聯(lián)合進(jìn)行的。研究發(fā)現(xiàn)，與心臟問題相關(guān)的兩種化學(xué)物的含量隨睡眠時(shí)間發(fā)生明顯變化的是女人而不是男人。睡夠8小時(shí)而不是7小時(shí)的女人體內(nèi)與冠心病相關(guān)的白介素-6的含量非常低。與心血管病相關(guān)的超敏C反應(yīng)蛋白的含量在睡眠時(shí)間為5小時(shí)或者不足5小時(shí)的女人體內(nèi)非常高。但是，對(duì)男人來說，這些差別小很多。米勒教授稱，要想知道其中原因需要進(jìn)行深入研究，雖然她稱，這可能是由激素水平不同造成的。

   該研究發(fā)表在美國(guó)的《睡眠》雜志上，研究涉及倫敦的4600多名年齡為35歲到55歲之間的行政人員。大約73%的人是男性。他們被問及有關(guān)睡眠時(shí)間的問題，研究人員還通過一項(xiàng)考試評(píng)估了他們的健康狀況，與此同時(shí)他們還接受了驗(yàn)血檢查。

   英國(guó)心臟基金會(huì)的心臟病護(hù)理人員朱納·達(dá)維森說：“這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女人（不是男人）睡眠時(shí)間少常與發(fā)炎增多有關(guān)。”它被認(rèn)為是我們體內(nèi)的發(fā)炎與心臟病和循環(huán)系統(tǒng)疾病有關(guān)。達(dá)維森說：“之前的研究顯示，良好的睡眠可能有助于保持我們的心臟和循環(huán)系統(tǒng)健康，這項(xiàng)研究可能指出了該結(jié)果背后的一個(gè)潛在原因。” 　　

   家庭主男們，為了那一半的健康，累點(diǎn)也沒什么，就當(dāng)鍛煉身體了。