人體第三狀態就是指健康與疾病之間的既非疾病亦非健康的中間狀態。由于在各種社會心理等因素的直接或間接刺激下，除少數出現明顯的病理改變，被確定為疾病外，絕大多數仍接近于病患而又未形成明確疾病的狀態。

據醫學家調查以現，人體第三狀態占人群中30%-50%左右，這些人不像健康人那樣精力充沛，生氣勃勃，也不像病人那樣面額樵悴，萎摩不振。而是出現食欲不佳，疲乏無力，情緒不穩定，頭暈、失眠、關節疼痛、腦老化、記憶力下降等。白天無精打采，昏昏欲睡，晚上入睡困難，體力、精神疲憊不堪；今天這里難受，明天那么不舒服，四處求醫，醫生卻找不到病變所在，查不到任何體征和明顯的氣質性病變，其本人則大有難言之苦。

現代醫學則對人體第三狀態病因不清查，而祖國醫學對現代醫學論述的第三狀態早就有所認識，如中醫七情辨證明確找出"過憂則傷肺，亦可傷脾，憂愁者氣閉塞而不行，悶悶不樂，久之傷及脾，則食飲不佳。過思則傷脾，心脾受傷則怔忡、健康、失眠、消瘦。過悲則傷肺，肺主氣，肺傷則氣消，而且面色慘淡。

人體第三狀態調整法具有養心益血，滋肺理氣，健腦醒神，強筋壯骨的作用。對改善和治療人體第三狀態會有顯著效果

中醫綠色療法：

站立位，雙腿左右分開同肩寬，腳尖向正前方，收腹挺胸，舌舔上顎，慢慢用鼻吸氣，雙手掌心向前，五指分開微屈，手臂緩慢抬至平頭鬢部，翻掌，手心向下，慢慢以口呼氣，沉肩直臂，自然收功。連續一至三次。

第二式：雙手掌心向后，徐徐吸氣，手臂緩慢抬至肩部，仰掌，手心向上，緩緩呼氣，用力舉至臂直，仰面，上視，手掌心向下，沉肩直臂，自然收功。連續做一至三次。

第三式：雙手掌心向下，手臂緩慢抬至平乳胸部，雙手掌、臂外展，雙手心轉向外側，緩緩呼氣，用力向兩側扒到臂平直，自然收勢。連續做一至三次。

第四式：掌心向股外側，徐徐吸氣，屈指用力握拳，緩緩呼氣，緩慢直五指，自然收功。連續做五至七次。

勞宮，乃調節心包絡之絡之經氣，以疏通肺、心脈絡，輸布氣血精微，以強化心神。