近視通常可以分為假性近視、真性近視、混合性近視。假性近視主要是由于人們用眼過度，從而致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，視物模糊不清。假性近視的情況如果不注意護(hù)理和預(yù)防的話，就會(huì)逐漸形成真性近視，出現(xiàn)兒童假性近視應(yīng)該怎么辦呢?最主要的就是要積極的預(yù)防，以免造成真性近視。

　　據(jù)專家介紹說，假性近視若不及時(shí)緩解，眼球長(zhǎng)期受到緊張的眼外肌的壓迫，終究會(huì)導(dǎo)致眼軸變大而成為真性近視。所以一旦出現(xiàn)假性近視的話，一定要積極的預(yù)防，以防出現(xiàn)真性近視，給患者造成危害：

　　兒童假性近視如何護(hù)理防治：

　　1、要保持科學(xué)的用眼姿勢(shì)兒童和青少年在看書寫字時(shí)應(yīng)使眼睛和書、筆保持33厘米以上的距離，并保持正確的坐姿，切不可躺著看書或邊走路邊看書，也不要在光線不好的情況下看書。

　　2、遠(yuǎn)眺法：即每用眼一段時(shí)間后，盡量往遠(yuǎn)處看，望綠色樹木更好。每日2次，每次15分鐘。

　　3、云霧法：每日戴+2.00+3.00的凸透鏡(即200度至300度的老花鏡)一次，每次戴鏡望遠(yuǎn)15～30分鐘，連續(xù)10次為一個(gè)療程，可反復(fù)進(jìn)行幾個(gè)療程。

　　4、注意做眼保健操兒童和青少年要養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，以緩解其睫狀肌的緊張狀態(tài)，消除視疲勞。眼保健操可每日做4-6次。另外，兒童和青少年每學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)后，應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，每次最少要眺望10-15分鐘，每日最少要眺望3次以上，以緩解眼睛的疲勞。

　　5、進(jìn)行必要的飲食護(hù)理保持營(yíng)養(yǎng)的均衡也可以有效的預(yù)防假性近視的出現(xiàn)，兒童和青少年應(yīng)多吃些粗糧、蔬菜、水果和豆制品等食物，以起到預(yù)防假性近視的作用。對(duì)于已經(jīng)患了假性近視的兒童和青少年，除了要經(jīng)常吃上述食品外，還可多吃一些堅(jiān)果和枸杞子等食物，以增加各種維生素和礦物質(zhì)的攝入量。

　　6、眼保健操：每天用眼一段時(shí)間后即可做一次兒童眼保健操，以達(dá)到使眼睛充分得到休息，松弛調(diào)節(jié)，消除眼睛疲勞的作用。

　　假性近視如果不注意護(hù)理和預(yù)防的話，就會(huì)形成真性近視，最主要的就是要積極的預(yù)防，以免造成真性近視。