近視眼發(fā)生后會(huì)讓近視眼患者看不清遠(yuǎn)處的食物，離得近了卻能看清楚，給患者朋友的生活帶來(lái)很大的影響，因此大家一定要在生活中引起注意，積極主動(dòng)的進(jìn)行預(yù)防，那么，造成近視眼的原因有什么呢?

　　造成近視眼的原因主要包括以下幾個(gè)方面

　　1、姿勢(shì)不良

　　近距離看東西是導(dǎo)致近視眼的主要原因，如：很多人喜歡躺著看書(shū)，長(zhǎng)期這樣，容易引起雙眼偏斜、疲勞，視力自然減退;有人愛(ài)在車上看書(shū)，這也非常不可取，因?yàn)檫@樣很容易造成近視或散光;座椅過(guò)高或過(guò)矮，容易造成姿勢(shì)不良，也會(huì)促進(jìn)近視的形成。

　　還有，長(zhǎng)期低頭看書(shū)或工作，頸動(dòng)脈容易受到壓迫，眼壓也會(huì)隨之升高，使頭部充血，最后造成近視。所以，大家應(yīng)該多做戶外活動(dòng)，接近大自然，眺望遠(yuǎn)處，放松眼肌。

　　2、飲食失調(diào)

　　營(yíng)養(yǎng)不良或偏食都可能造成視力不良。過(guò)量攝取甜食和酸性食物，會(huì)造成體內(nèi)酸堿度不平衡，也可能造成近視。所以，要盡量多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素A、C、E等。

　　3、其他

　　如果室內(nèi)的光線過(guò)亮或過(guò)暗，都會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。學(xué)生有升學(xué)壓力，上班族有工作壓力，都可能因長(zhǎng)期過(guò)度使用眼睛而造成近視。