近視可以說(shuō)是一種極為常見(jiàn)的眼科疾病，我們身邊就有很多近視患者，那么導(dǎo)致近視的原因是什么呢?相信很多朋友都還說(shuō)不清楚，下面就給大家詳細(xì)介紹一下導(dǎo)致近視的原因。

　　分析導(dǎo)致近視的原因：

　　(1)用眼距離過(guò)近。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。

　　(2)用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。

　　(3)照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過(guò)弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本。

　　(4)在行車上或走路時(shí)看書。車廂在震動(dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。

　　(5)躺著看書。躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。

　　(6)睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時(shí)，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒(méi)有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。

　　日常生活中一定要多加注意避免上述情況，減少近視的發(fā)病幾率，已經(jīng)患近視的朋友也需要注意上述問(wèn)題，減少近視進(jìn)一步加深的可能。