跳水、籃球最易致眼傷
據(jù)了解，在跳水項(xiàng)目中，視力存在問(wèn)題的運(yùn)動(dòng)員大概在30%左右。此前奧運(yùn)冠軍孫淑偉就是因?yàn)?a target=_blank>視網(wǎng)膜脫落而遺憾退役，跳水女將郭晶晶的視網(wǎng)膜也曾脫落過(guò)，目前視力只保持在0.2左右。
記者從中山大學(xué)附屬眼科醫(yī)院了解得知，除了專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員，這種現(xiàn)象還發(fā)生在很多熱愛(ài)跳水的普通愛(ài)好者身上。唐仕波教授表示：由于跳水入水時(shí)要求睜著眼睛，這使眼睛在入水一瞬間受到來(lái)自水面的巨大壓力影響，容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。
據(jù)介紹，每年我國(guó)由運(yùn)動(dòng)引起的眼睛損傷數(shù)以萬(wàn)計(jì)，唐仕波教授也表示：“我們醫(yī)院每年都要收治不少這樣的患者，而且近年來(lái)有增多趨勢(shì)，受傷的很多都是非專(zhuān)業(yè)人士，像廣東地區(qū)羽毛球在民間十分盛行，所以羽毛球?qū)е碌难蹅Ｓ邪l(fā)生。”他介紹，總體而言，近距離身體接觸、對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)如籃球、足球最易導(dǎo)致眼睛損傷，其次是水上項(xiàng)目(跳水、深度潛水)，以及球拍類(lèi)運(yùn)動(dòng)(羽毛球)較易發(fā)生眼睛損傷。
據(jù)了解，按照對(duì)眼睛損傷的情況，運(yùn)動(dòng)可以分為低危險(xiǎn)，高危險(xiǎn)和非常高危險(xiǎn)的。低危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)不用球、棍子、球棒或者球拍，而且沒(méi)有身體的接觸，包括田徑、游泳、體操以及自行車(chē)等;高危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)使用球、棍子或者球拍，或者有身體的接觸，包括籃球、足球、羽毛球、曲棍球以及其他用球拍的運(yùn)動(dòng)，還有擊劍和水球等。此外，跳水、潛水也應(yīng)包含在危險(xiǎn)較高運(yùn)動(dòng)之內(nèi);非常高危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)有身體接觸而且還不使用眼睛保護(hù)裝置，包括拳擊、摔跤以及武術(shù)對(duì)攻等。
視網(wǎng)膜脫落 損傷幾乎不可逆
唐仕波教授介紹，運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的眼睛損傷包括身體撞到或球拍打到眼睛時(shí)發(fā)生的鈍性損傷，如骨折導(dǎo)致的眼球爆出、眼球爆裂以及視網(wǎng)膜剝脫等;深度潛水、跳水等由于強(qiáng)大壓力引起眼壓劇烈變化的運(yùn)動(dòng)，可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落;還有當(dāng)物體進(jìn)入眼睛時(shí)發(fā)生的穿透性損傷，當(dāng)戴著框架眼鏡運(yùn)動(dòng)時(shí)很可能不小心發(fā)生鏡片破裂刺入眼睛，此時(shí)就可能發(fā)生穿透?jìng)?/p>
“眼睛是人體最寶貴的器官之一，90%信息通過(guò)它獲取，但它暴露在外且非常敏感、脆弱，所以很容易受到傷害。”唐仕波介紹，運(yùn)動(dòng)對(duì)眼睛的損害可導(dǎo)致黃斑裂孔、視神經(jīng)損傷、晶體爆裂、視網(wǎng)膜脫離等。而值得重視的是，一旦發(fā)生損傷，往往不可完全逆轉(zhuǎn)。“輕者能夠挽回部分視力，恢復(fù)70%~80%就算很理想了，重者也許只能恢復(fù)到原來(lái)的10%~20%水平，治療不及時(shí)、情節(jié)非常嚴(yán)重的則可能發(fā)生失明、眼球萎縮。”唐仕波表示。
高度近視患者不宜劇烈運(yùn)動(dòng)
據(jù)調(diào)查，1/3的原發(fā)性視網(wǎng)膜脫離的病人同時(shí)有高度近視。對(duì)此，唐仕波教授表示：“高度近視(近視600度以上)發(fā)生視網(wǎng)膜脫離幾率較常人高很多，如果加上劇烈運(yùn)動(dòng)等誘因，很可能導(dǎo)致此類(lèi)眼傷，所以是運(yùn)動(dòng)眼傷的高危人群。受到同樣外力沖擊，高度近視患者視網(wǎng)膜脫離的發(fā)生率是正常眼球的4~5倍。”
他指出，有高度近視或病變基礎(chǔ)的群體中發(fā)生過(guò)不少極端例子：被嬰幼兒打到眼睛、做眼保健操揉按太過(guò)用力，都可能出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離現(xiàn)象。“這說(shuō)明高度近視者眼睛非常脆弱，他們的眼球較常人擴(kuò)大、眼球壁變薄、視網(wǎng)膜也隨之變脆弱，甚至視網(wǎng)膜本身就可能存在破損，此時(shí)如有外力作用就很容易受傷。”
他建議，有高度近視者最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和進(jìn)行重體力勞動(dòng)，避免眼睛受傷，主要是預(yù)防視網(wǎng)膜脫離。專(zhuān)家建議，高度近視人群可以選擇一些避免正面對(duì)抗、運(yùn)動(dòng)幅度較溫和的項(xiàng)目進(jìn)行體育鍛煉。“有些人還戴著框架眼鏡上場(chǎng)打球，這樣更加危險(xiǎn)，我們收治了不少患者都是運(yùn)動(dòng)撞擊后玻璃碎片扎入眼中，導(dǎo)致受傷嚴(yán)重，所以運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)選擇隱形眼鏡。”唐仕波說(shuō)。他表示，高度近視人群最好每半年定期檢查眼底、視力和驗(yàn)光，排除潛在隱患。
此外，高血壓、糖尿病患者也應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇巳后w很容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過(guò)程中眼底出血，從而引起視網(wǎng)膜脫落。 |
