肺癌是最常見的肺原發(fā)性惡性腫瘤，絕大多數(shù)肺癌起源于支氣管粘膜上皮，故亦稱支氣管肺癌。肺癌的發(fā)病率和死亡率一直在癌癥中居高不下，那么怎去預(yù)防呢?

　　肺癌的預(yù)防

　　(一)禁止和控制吸煙：吸煙致肺癌的機(jī)理現(xiàn)在已經(jīng)研究較清楚，流行病學(xué)資料和大量的動物實(shí)驗(yàn)業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的主要因素。現(xiàn)就禁煙問題討論如下。

　　1、應(yīng)立即禁煙。

　　2、 國家應(yīng)制定強(qiáng)有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質(zhì)。

　　3、以減少被動吸煙的危害。

　　(二)減少工業(yè)污染的危害：應(yīng)從以下幾個方面著手。

　　1、 在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應(yīng)帶好口罩或其它防護(hù)面具以減少有害物質(zhì)的吸入。

　　2、 改善工作場所的通風(fēng)環(huán)境，減少空氣中的有害物質(zhì)濃度。

　　3、 改造生產(chǎn)的式藝流程，減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生。

　　(三)減少環(huán)境污染：大氣污染是一個重要的致肺癌因子。其中主要有3，4-笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。減少環(huán)境污染和措施有以下幾方面：

　　1、 限制城市機(jī)動車的發(fā)展，改進(jìn)機(jī)動車的燃燒設(shè)備，減少有毒氣體的排出。

　　2、 研究無害能源，逐步取代或消滅那些有害能源。

　　3、 改進(jìn)室內(nèi)通風(fēng)設(shè)備，減少小環(huán)境中的有害物質(zhì)。

　　(四)在精神方面，要保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。

　　(五)飲食應(yīng)富于營養(yǎng)、維生素a、d，應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果。

　　肺癌病人康復(fù)期間應(yīng)該注意什么

　　當(dāng)肺癌病人經(jīng)過手術(shù)切除、放射治療或中西醫(yī)抗癌藥物 治療，病情達(dá)到完全緩解或部分緩解之后，應(yīng)在促進(jìn)康復(fù)方 面加以注意。主要應(yīng)做到：

　　(1)完全禁止吸煙。不論什么時(shí)候 戒除，都為時(shí)不晚。

　　(2)作氣功鍛煉特別是增強(qiáng)呼吸功能的 氣功，以使提高肺部功能。

　　(3)經(jīng)常注意環(huán)境中的空氣新鮮， 多到自然環(huán)境中去鍛煉或活動。

　　(4)不要到人多的或空氣污 濁的公共場所去，避免外感和呼吸道感染。

　　(5)少吃刺激性食物及生痰傷肺之物如辣椒、生蔥蒜、肥肉等物;多吃 富含維生素a及c的食物及清肺潤肺食物如胡蘿卜、葡萄、百 合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、蘆筍、羅漢果、枇把、 梨等。　　(6)堅(jiān)持定期復(fù)查及服用益氣補(bǔ)肺、清熱抗癌的中藥數(shù)年。如果是部分緩解，則應(yīng)在醫(yī)生密切觀察下作必要的中西 醫(yī)綜合治療，以爭取長期緩解。