支氣管哮喘是慢性炎癥性疾病，其遺傳因素容易被忽略。患者常表現為喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀，發作的時間常為一早一晚。胸悶和咳嗽癥狀有時會發作的比較突然，并且過敏性鼻炎有可能誘導并發支氣管哮喘。工具/原料水鈣注意過敏變應原 1螨蟲是過敏性鼻炎的主要的誘發原因之一，往往鼻病是氣道疾病的主要誘因之一。追根溯源在日常生活中要注意防螨滅螨，螨蟲在春季高發，春季相對濕度大，為螨蟲的滋生提供了較好的條件。 2用55度以上的熱水清洗衣被可以殺滅大量螨蟲，螨蟲畏光和紫外線，長時間暴曬衣被也能有效的殺滅螨蟲。在日常生活中要勤換衣服、勤洗澡、勤晾曬被褥。 3另外還要注意花粉、谷物粉、面粉、飼料、茶、咖啡豆、鴿子、蘑菇、抗生素、活性染料、過硫酸鹽、乙二胺等以及藥物等變應源。尤其在春季要注意花粉過敏! END 預防感冒 1預防感冒能有效的防止支氣管炎癥出現，支氣管炎癥是支氣管哮喘的嚴重誘因。尤其是在冬春兩季對于感冒癥狀要特別注意! END 合理安排體育鍛煉 1要避免運動量大的劇烈的運動方式，要盡量采用太極拳、慢步走/慢跑、保健體操等較為舒緩的健身運動從而提升免疫力。 END 要注意飲食均衡 1平時應當注意：海鮮類食品，秋茄等均易引起過敏發喘，有哮喘病史的朋友應盡量避免食用。另外，不宜多食性偏涼偏咸的食物，如生梨、菠菜、毛筍等，而應進食性溫食物如羊肉、姜、桂等，或者就醫時根據醫生的建議選材!吃飯時要少食多餐，尤其是病情發作時早餐應當適當減量。 2哮喘發作期間，應少吃豆類、馬鈴薯、地瓜等容易引起脹氣的食物，避免導致腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難癥狀。 END 注意多喝水 1多喝水能起到稀釋痰液的作用，避免出現濃痰卡嗓的情況出現進而誘發劇烈的咳嗽哮喘反應。 END 還要注意適當補鈣 1補鈣能在一定程度上提升身體的抗過敏能力，尤其是老年朋友，要選擇適合自己的補鈣方式，骨質增生患者應特別注意! END 預防性用藥哮喘季節性特點顯著的患者可在發作季節前兩周，在醫生的指導下，預防性吸入抑制氣道過敏性炎癥藥物，降低氣道的反應性。此類預防性治療以吸入方式為主，不提倡口服或靜脈用藥。 END 注意事項預防要從源頭做起! 癥狀嚴重及時就醫，用藥遵醫囑!