前列腺癌,前列腺癌預(yù)防新發(fā)現(xiàn)
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| 日期：
2006
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09
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27
作者：
來源：
放心醫(yī)苑
責編：
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前列腺癌位列歐美癌癥發(fā)病率的第一位，近年來，其發(fā)病率和死亡率仍有較明顯的上升。雖然中國人前列腺癌的發(fā)病率比歐美低得多，但由于近20年來飲食習慣的西化趨勢，前列腺癌的發(fā)病率也有所增加。前列腺癌與飲食關(guān)系的最新研究如下：
肉類(尤其紅肉與脂肪)如牛、羊、豬肉及脂肪，或加工后的肉類，如香腸、熏腸、腌肉、火腿、罐頭等，燒烤、焙制、煎炸肉類等可增加前列腺癌的發(fā)病率。為此，世界癌癥研究基金會建議，如果飲食不能缺少紅肉的話，其所提供的熱量應(yīng)少于每日攝入總量的10%。對個人飲食的建議是，將每日攝入的紅肉量限制在80克以下。
西紅柿最近，美國研究者發(fā)表論文認為，天然西紅柿富含番茄紅素、植物素和其他生物營養(yǎng)素，它們有助于預(yù)防前列腺癌。美國伊利諾斯大學(xué)的研究人員公布的研究報告指出，西紅柿中所含的抗氧化劑——番茄紅素，能有效地減少男子患前列腺癌的風險。研究人員讓32名新確診為前列腺癌的患者連續(xù)3周每天吃3/4杯西紅柿醬，結(jié)果顯示，與癌癥相關(guān)的DNA受損現(xiàn)象明顯減少。同時，這種食療方法還能有效減少血液中與前列腺癌相關(guān)的一種蛋白質(zhì)的含量。多吃，尤其是用油烹調(diào)的西紅柿更有益，如地中海國家屬典型的番茄消費區(qū)，該區(qū)前列腺癌發(fā)病率也相對低于其他地區(qū)。美國哈佛大學(xué)科學(xué)家通過對8萬名男子的試驗發(fā)現(xiàn)，每周吃10盤有西紅柿的飯菜，前列腺癌發(fā)病率可下降50%左右。
大豆及豆制品美國艾爾·敏德爾博士研究指出，黃豆富含植物性雌激素，可使那些誘發(fā)腫瘤生長的激素失去作用，特別是其中的木黃酮在實驗研究中顯示能阻斷前列腺癌增長。德國海德堡大學(xué)附屬兒科醫(yī)院的研究證明，木黃酮可以阻止新血管生長。腫瘤長到1～2毫米的時候，它會首先刺激其周邊毛細血管生長，一旦形成完整的脈管網(wǎng)后，癌細胞就會得到生長所需的全部氧氣和營養(yǎng)加速生長，同時侵蝕血液和淋巴系統(tǒng)，并加快轉(zhuǎn)移。木黃酮可以限制毛細血管生長，因而限制腫瘤生長，這就是黃豆及豆制品防癌的機理。
堅果(核桃、杏仁、腰果、榛子等)德國漢堡—埃彭多夫大學(xué)臨床泌尿科主任哈特維希·胡蘭德的一項研究表明，服用維生素E，是預(yù)防前列腺癌的有效方法。而堅果
正是天然維生素E的最佳來源，其活性比合成維生素E高得多。
蔬菜和水果英國的一項研究表明，新鮮的蔬菜和水果對大部分腫瘤的發(fā)病起著始終如一的保護作用。美國哈佛大學(xué)附屬醫(yī)院的研究人員研究指出，大蒜、海帶、蘋果、西紅柿、黑木耳、菜花可有效預(yù)防前列腺癌。中國科學(xué)家有關(guān)前列腺癌流行病學(xué)及相關(guān)基因研究結(jié)果表明，多吃蔬菜、水果和豆類食品是重要的保護因子。《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》發(fā)表的一篇論文指出，高鈣飲食在前列腺癌的發(fā)病過程中起著一些作用。研究者通過比較每天高、低兩組牛奶制品攝入者的發(fā)病情況認為，經(jīng)常飲牛奶等高鈣食品，也是預(yù)防前列腺癌的重要保護因素。 |
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