擁有健康的身體才能夠擁有美麗的外貌，對于乳腺癌患者，現在手術后可采取乳房重建的治療方法，讓患者朋友恢復昔日的美麗。在此主要想介紹的是乳腺癌患者的術后康復鍛煉，因為，這對患者的康復有很大的幫助，對乳房功能恢復有很重要的意義。

　　那么，乳腺癌術后康復鍛煉有哪些?

　　主要是乳腺癌手術后的功能鍛煉。外科手術目前仍然是乳腺癌治療的主要方法，乳腺癌術后經常會發生患側上肢功能障礙，主要表現為上肢淋巴水腫、肩關節運動幅度受限、肌力低下、運動后迅速出現疲勞及精細運動功能障礙等，其程度取決于手術術式和術后時間、放化療的差異及功能鍛煉等。盡可能地降低上肢功能障礙的發生率，有效增加患者術后的生活質量，其中術后及時合理的功能鍛煉是促進患者上肢功能恢復的必不可少的重要方法。

　　乳腺癌的手術治療會對女性帶來多方面的影響，不同的乳腺癌手術方式會給乳腺癌上肢功能障礙帶來不同的影響，主要都源于腋窩淋巴結的清掃所導致的腋下至上臂內側淋巴管的損傷。由于淋巴管不可避免地被破壞，淋巴引流不暢，從而導致了上肢的淋巴水腫。而腋窩長期積液、輕度感染，會使殘留淋巴管進一步被破壞，如果反復感染，甚至會造成鎖骨下或腋靜脈阻塞，導致重度水腫的發生。上肢的淋巴水腫會影響上肢的活動，使肩關節的活動受限。同時，肩關節活動受限所導致的上肢活動減少，又會增加上肢淋巴水腫的危險性，兩者形成惡性循環。當然，手術后傷口愈合不良使功能鍛煉不能正常進行，或患者不敢進行上肢鍛煉，都影響了上肢功能的恢復，導致肩關節不同程度的活動受限。乳腺癌術后進行功能鍛煉，其意義就在于功能鍛煉可以降低淋巴水腫的發生率，促進肩關節活動度的增加。

　　可采取一定的鍛煉進行功能恢復。可以進行一點過的身體鍛煉，比如：步行、慢跑、騎自行車等有氧運動，還要對日常生后中穿衣、梳頭、爬墻等進行一些適當的鍛煉，同時還可進行一些飲食方面的乳腺癌術后護理，也對恢復有幫助。不要小看這些功能恢復鍛煉，對女性以后能夠自理很有幫助。