硒是人體中非常重要的一種微量元素，對(duì)于癌癥的預(yù)防有很大的作用，包括肝癌在內(nèi)，對(duì)于一些肝臟疾病患者要及時(shí)予以治療，或者是控制病情發(fā)展，比如病毒性肝炎，以及肝硬化，這兩種疾病與肝癌有非常大的聯(lián)系。下面就預(yù)防肝癌的方式進(jìn)行介紹;

1 不吸煙

不吸煙，不運(yùn)用煙堿商品，假如你現(xiàn)已開端試著戒煙，請(qǐng)不要拋棄，結(jié)尾你會(huì)獲得必定的作用。

2 定時(shí)查看

定時(shí)地進(jìn)行癌癥查看(結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和肌膚癌等)，并問詢醫(yī)師身體檢測(cè)的年紀(jì)和時(shí)刻距離需求。發(fā)現(xiàn)前期癌癥可增大治好的可能性，并下降逝世幾率。

3 操控喝酒

操控喝酒，這意味著每天男性不得超越兩瓶啤酒，女人每天不得超越一瓶啤酒。一起，確保人體每天飲用最低的酒水并不是意味著大家可以積累一周的酒水，然后在周末晚上縱情暢飲。

4 防止太陽(yáng)長(zhǎng)時(shí)刻直曬

維護(hù)你的肌膚免遭太陽(yáng)照耀。每次出外時(shí)運(yùn)用防曬油，或戴著寬邊太陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡。

5 活躍練習(xí)身體

活躍參加身體練習(xí)，你不用做運(yùn)動(dòng)員需求完結(jié)的體魄練習(xí)，但平常大概常�？熳�、騎自行車、跳舞以及任何可以加速心跳和流汗的運(yùn)動(dòng)方法。

6 操控體重

根據(jù)身高操控體重在正常范圍內(nèi)，這意味著使體重契合身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)。

長(zhǎng)期大量飲酒的人群應(yīng)該控制，酒精過(guò)多不僅僅會(huì)引起肝癌，同時(shí)也還會(huì)引起其他疾病，比如腦部疾病等，尤其是老年人，適量飲酒即可，這也是老年人養(yǎng)生的一個(gè)重點(diǎn)方面之一，另外，肝癌的患者是絕對(duì)禁忌飲酒的。