我國每年約有很多人死于肝癌，近年來肝癌這種疾病的發(fā)病率一直呈增高趨勢，很多人并不知道如何預(yù)防肝癌的發(fā)生。

　　想要預(yù)防肝癌，日常生活中把好飲食是關(guān)鍵。大家在平時(shí)一定不要吃發(fā)霉的食物，發(fā)霉的食物里面有黃曲霉毒素，會導(dǎo)致肝癌。

　　除了不要吃發(fā)霉的食物，還不要長時(shí)間或大量飲酒。酒中重要的成分乙醇(俗稱酒精)需要通過肝臟進(jìn)行代謝，完成從乙醇轉(zhuǎn)化為二氧化碳和水的過程。雖然最終產(chǎn)物都是無毒無害的，但乙醇代謝的中間產(chǎn)物乙醛，卻對肝臟細(xì)胞有直接性毒害作用。同時(shí)，乙醇的代謝還會干擾脂肪代謝、激素代謝等體內(nèi)多種物質(zhì)的代謝過程。

　　此外，膽道系統(tǒng)疾病也是肝癌的重要誘發(fā)因素。雖然肝病和膽病的病因和發(fā)病機(jī)制不同，但是由于肝臟和膽可以互相影響，所以膽道疾病也是肝癌的誘因。膽道疾病嚴(yán)重可致慢性肝衰竭，而最新研究表明，嚴(yán)重的脂肪肝也能導(dǎo)致肝硬化，最后發(fā)展為肝癌。

　　預(yù)防肝癌的方法：

　　在日常生活中，要注意避免情緒波動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)，我們應(yīng)該盡量避免或減少各種刺激引起的情緒波動(dòng)。

　　在發(fā)展肝癌肝炎患者的基礎(chǔ)上，應(yīng)重視抗病毒治療的重要性，盡早抗病毒治療，有效控制肝癌的進(jìn)展。肝移植是治療肝癌的一種有效方法，尤其對肝硬化和肝功能不全的患者，對晚期肝癌患者應(yīng)嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。定期復(fù)查肝癌手術(shù)后非常重要。

　　避免過度疲勞、過度的腦力或體力勞動(dòng)不僅能降低人體的抗肝癌，腫瘤復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移，而且可加重肝臟損傷，導(dǎo)致病情惡化，擺脫生活方式或習(xí)慣不良。