什么食物能夠預防食道癌疾病?食道癌這種疾病是發生在食道上皮組織的一種惡性腫瘤,這種疾病發病年齡多在40歲以上的中老年人群。引發食道癌疾病發生的原因有很多,而蔬菜和水果對于預防食道癌疾病有很大的作用,蔬果的攝入量越大,患食道癌疾病的風險就越低。什么食物能夠預防食道癌疾病呢?
大蒜,以大蒜為主要成分制成的保健品近年來在市場上銷售頗多,因為大蒜對許多種癌癥都有預防作用,其中對消化系統癌癥的預防效果最明顯。
“莓”類水果,藍莓、巴西莓、樹莓和蔓越莓這幾種莓類水果中都含有豐富的植物營養素,植物營養素是預防癌癥的有效物質。巴西莓里的活性成分可以殺死培養基里面的癌細胞,藍莓中含有的化合物可以使肝臟里面的致癌細胞死亡,蔓越莓有對抗卵巢癌的重要作用。
豆類食品,大豆中的活性成分為染料木素,這是一種植物雌激素,能夠對抗激素依賴性腫瘤……同時,它也是一種強大的抑制劑,能阻止和細胞增殖有關的幾種蛋白質的生成。要想發揮豆類的預防作用,每天必須吃50克的豆類食品,如毛豆、豆腐等,只要持之以恒都能起到一定效果。
白蘿卜,白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有增進消化,增強食欲,加快腸胃蠕動和止咳化痰的作用。 |