胃癌是嚴(yán)重危害身體健康的癌癥之一。但在我國(guó)胃癌的早期發(fā)現(xiàn)率不到20%;許多患者發(fā)現(xiàn)病情時(shí)已屬中晚期，治療效果不夠理想，導(dǎo)致癌癥危及生命，患者的死亡率高。所以，怎樣預(yù)防胃癌的發(fā)生，是需要引起廣大健康人群重視的問(wèn)題。小編就與大家來(lái)交流一下。 方法/步驟 1一定要定時(shí)進(jìn)餐不餓肚。 定時(shí)進(jìn)餐是因?yàn)槲甘且粋�(gè)習(xí)慣遵守”時(shí)間表“的器官。規(guī)律的進(jìn)餐可以保持與胃液分泌的同步進(jìn)行，以便于及時(shí)消化食物。一旦準(zhǔn)時(shí)分泌的胃液不能與食物相遇，胃液就會(huì)消化自己的胃粘膜，在傷害到胃粘膜的基礎(chǔ)上，為胃癌的發(fā)生提供了機(jī)會(huì)。 2要做到按時(shí)作息不熬夜。 ”日出而作，日落而息“，是古訓(xùn)也是謹(jǐn)戒，需要引起追求健康人員的重視，一定要做到按時(shí)作息，切勿熬夜。任何違背自然規(guī)律的行為，都是與自己的健康過(guò)不去的行為。 3胃部不適要及時(shí)就醫(yī)檢查。 如果自己感覺(jué)胃部不適，經(jīng)過(guò)幾天休息后還是沒(méi)有改善的跡象，要及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)求專業(yè)醫(yī)師幫助。請(qǐng)醫(yī)生檢查一下胃部不適的主要病癥所在，并進(jìn)行對(duì)癥治療。 4定期開展胃鏡檢查排除胃癌。 如果胃部不適反復(fù)發(fā)作，時(shí)好時(shí)壞的話，就要定期進(jìn)行胃鏡檢查，以排除胃癌的病變組織了。胃鏡可以比較直觀的觀察胃粘膜狀況，并可以進(jìn)行局部組織的鉗取，進(jìn)行病理學(xué)檢查。 5一旦發(fā)現(xiàn)胃癌及早治療康復(fù)。 定期檢查中，一旦發(fā)現(xiàn)胃癌的話，必須要及時(shí)進(jìn)行治療，以求得最理想的康復(fù)效果。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，只要胃癌還在局部未轉(zhuǎn)移，就可以收到比較滿意的治療效果。 END 注意事項(xiàng)分享經(jīng)驗(yàn)是為了幫助更多的人，如有不妥請(qǐng)指正。原創(chuàng)經(jīng)驗(yàn)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載，謝謝。