春天是萬物的開始，給人新的希望。但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發病，給人帶來痛苦。胰腺癌的早期癥狀專題為你詳細介紹如下知識：胰腺癌的預防方法，祝您早日治療康復。

　　對于預防胰腺癌這個問題不知道有多少人知道呢，下面我們就讓專家來告訴我們預防胰腺癌吧。

　　如何預防胰腺癌要養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

　　預防胰腺癌不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。

　　預防胰腺癌有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　　預防胰腺癌加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗ye排出體外，避免形成酸性體質。

　　預防胰腺癌生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱歌、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。

　　希望你可以養成一個良好的習慣，從生活中的點滴開始做好胰腺癌的預防工作，在此，祝您早日康復。