胰腺癌這種疾病是一種死亡率非常高的疾病，近年來有很多關于胰腺癌疾病方面的報道，讓我們重視這種疾病的發生，隨著生活水平的不斷提高，胰腺癌疾病的發生率也逐漸提高，但是能夠養成良好的日常生活習慣，就能夠預防這種疾病的發生，下面就是專家講述一些胰腺癌疾病的預防。

　　1.戒煙戒酒可預防胰腺癌

　　盡管目前對飲酒是否會引起胰腺癌尚無定論，但是減少飲酒，尤其少飲和不飲高酒精含量飲料可避免發生胰腺炎，也可能會避免或減少發生胰腺癌的可能性。此外，要避免吸煙、飲酒和攝入高脂肪、高蛋白質飲食的綜合作用。

　　尤其要教育青少年不吸煙。每天吸煙量和煙齡長短與胰腺癌發生成正相關，從少年時期即開始吸煙者更易患胰腺癌。

　　2.注意飲食可預防胰腺癌

　　提倡低脂肪、低蛋白質、高纖維素和高維生素飲食：Gold等發現新鮮水果和蔬菜可預防胰腺癌的發生。Correa等在洛杉磯所作的調查也表明：水果或橘汁(含維生素C)能顯著減少胰腺癌發生率。Farrow和Davis的研究則認為：水果、蔬菜和維生素A、C與胰腺癌的發病率無關，而增加鈣的攝入則可減少發生胰腺癌的幾率，尤其是對65歲以上的男性作用更明顯。有資料表明：大量增加飲食中糖類的比重所致的高熱卡飲食與胰腺癌的發生成正相關，而長期進高纖維素飲食則與胰腺癌的發生成負相關。

　　3·良好的環境因素對預防胰腺癌具有重要作用

　　應減少或避免接觸放射性物質，對從事放射性工作的人員應采取良好的防護措施。應減少病毒感染的機會，尤其是流行性病毒感染。避免長期接觸與胰腺癌發生有關的物質，如某些金屬、焦炭、煤氣、石棉、祛脂劑、β-萘酚胺、聯苯胺、甲基膽蒽、N-亞硝基甲胺、乙酰氨基芴和烴化物等，并盡可能采取良好的防護措施。

　　以上就是專家為你講述胰腺癌的預防，要養成良好的生活習慣，保持生活環境不受到污染，早期發現，早期的去治療，多了解胰腺癌的預防，遠離胰腺癌的困擾，保持身體的健康。