人們生活上如何預防強制性脊柱炎
日期：2014-01-04 18:01:33
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珠華品牌
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人們生活上如何預防強制性脊柱炎?全國強直咨詢熱線：010-62889-120。很多強直性脊柱炎患者和朋友都不太了解，今天專家就來幫助大家解決這個疑惑。幫助大家總結了以下幾點，下面就來給您講解一下，希望對您有所幫助!
1、防止外傷，因強直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長期患病對骨密度有影響，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。
2、注意保暖，尤其要注意腰背部的保暖，冬季應選擇向陽干燥的房子居住，出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。
3、功能鍛煉，根據(jù)體力狀況適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性,還能增加肺活量。
4、預防感染，避免傳染病，流行病入侵，預防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結構。煙酒要自控，盡量忌掉。
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